Splits Training in 30 Days

เบ›เบฐเบเบญเบšโ€‹เบกเบตโ€‹เป‚เบ„โ€‹เบชเบฐโ€‹เบ™เบฒ
4,9
358ย เบžเบฑเบ™ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก
50ย เบฅเป‰เบฒเบ™+
เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบผเบ”
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
เป€เปเบฒเบฐโ€‹เบชเบปเบกโ€‹เบชเบณโ€‹เบฅเบฑเบš 3+
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰

เบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเปเบšเบšเปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ–เบทเบเบญเบญเบเปเบšเบšเบกเบฒเปƒเบซเป‰เบ—เบธเบเบฅเบฐเบ”เบฑเบšเป€เบžเบทเปˆเบญ เป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เป€เบ›เบฑเบ™เบšเบฒเบ”เบเป‰เบฒเบง เป€เบ›เบฑเบ™เปเบ•เปˆเบฅเบฐเบšเบฒเบ”เบเป‰เบฒเบง, เป€เบ–เบดเบ‡เปเบกเปˆเบ™เบงเปˆเบฒเบ—เปˆเบฒเบ™เบˆเบฐเป€เบ›เบฑเบ™เบœเบนเป‰เป€เบฅเบตเปˆเบกเบ•เบปเป‰เบ™เบเปเปˆเบ•เบฒเบก. เบเบฒเบ™เบ›เบฐเบชเบปเบกเบ‚เบญเบ‡เบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เปเบšเบšเบชเบฐเบ–เบดเบ”เปเบฅเบฐเปเบšเบšเป€เบ„เบทเปˆเบญเบ™เป„เบซเบงเบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™ เบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเบเบทเบ”เบซเบเบธเปˆเบ™ เบขเปˆเบฒเบ‡เบกเบตเบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ•เบดเบœเบปเบ™เปเบฅเบฐเบšเบฑเบ™เบฅเบธเบœเบปเบ™เป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเป„เบงเบเบงเปˆเบฒเบ—เบตเปˆเบ—เปˆเบฒเบ™เบ„เบดเบ”. เบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 10 เบ™เบฒเบ—เบตเบ•เปเปˆเบกเบทเป‰ , เบ—เปˆเบฒเบ™เบˆเบฐเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบเป‰เปเบฅเบฐเปƒเบเป‰เป€เบฎเบทเบญเบ™!

เบœเบฐเบฅเบดเบ”เบ•เบฐเบžเบฑเบ™ เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบญเบญเบเป€เบ›เบฑเบ™เป€เบงเบฅเบฒ 30 เบงเบฑเบ™เปเบกเปˆเบ™ เป€เปเบฒเบฐ เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบœเบนเป‰เบŠเบฒเบเปเบฅเบฐเบœเบนเป‰เบเบดเบ‡, เบœเบนเป‰เปƒเบซเบเปˆเปเบฅเบฐเป€เบ”เบฑเบเบ™เป‰เบญเบ. เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบ›เบฑเบšเปเบ•เปˆเบ‡เบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเปเบšเบšเปเบšเปˆเบ‡เปเบเบเป‚เบ”เบเบญเบตเบ‡เบ•เบฒเบกเบ„เบงเบฒเบกเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป€เบญเบ‡, เบšเปเปˆเบกเบตเบญเบธเบ›เบฐเบเบญเบ™ เบ—เบตเปˆ เบˆเบณ เป€เบ›เบฑเบ™.

เบšเปเปˆเบงเปˆเบฒเบ—เปˆเบฒเบ™เบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เป€เบฎเบฑเบ”เบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบขเปˆเบฒเบ‡เป€เบ•เบฑเบกเบ—เบตเปˆ เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เป€เบ•เบฑเป‰เบ™, เบเบฒเบ™เป€เบ•เบฑเป‰เบ™, เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบซเบฅเบทเบเบฒเบ™เบŸเป‰เบญเบ™, เบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเบ™เบตเป‰เบˆเบฐเบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เป„เบ›เบ—เบตเปˆเบ™เบฑเป‰เบ™.

เป€เบ›เบฑเบ™เบซเบเบฑเบ‡เบ•เป‰เบญเบ‡เปเบ•เบเปเบเบ ?
เบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เป„เบ”เป‰เบ–เบทเบเบžเบดเบชเบนเบ”เปเบฅเป‰เบงเบงเปˆเบฒเบชเบฒเบกเบฒเบ”เบ›เป‰เบญเบ‡เบเบฑเบ™เบเบฒเบ™เบšเบฒเบ”เป€เบˆเบฑเบš, เป€เบžเบตเปˆเบกเบ„เบงเบฒเบกเปเบ‚เบ‡เปเบฎเบ‡เบ‚เบญเบ‡เบเป‰เบฒเบกเป€เบ™เบทเป‰เบญ, เบšเบฑเบ™เป€เบ—เบปเบฒเบ„เบงเบฒเบกเปเบ‚เบ‡เบเบฐเบ”เป‰เบฒเบ‡เบ‚เบญเบ‡เบเป‰เบฒเบกเป€เบ™เบทเป‰เบญเปเบฅเบฐเบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™ เปเบธเบ™ เบงเบฝเบ™เป„เบ”เป‰เบ”เบตเบ‚เบทเป‰เบ™.

เบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเบเบทเบ”เบเบธเปˆเบ™เปเบฅเบฐเบ„เบงเบฒเบกเบชเบปเบกเบ”เบธเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™
เบ„เบงเบฒเบกเบเบทเบ”เบซเบเบธเปˆเบ™เปเบฅเบฐเบ„เบงเบฒเบกเบชเบปเบกเบ”เบธเบ™เปเบกเปˆเบ™เบเบธเบ™เปเบˆ เบชเบณ เบ„เบฑเบ™เปƒเบ™เบเบฒเบ™เบซเบผเบธเบ”เบœเปˆเบญเบ™เบ„เบงเบฒเบกเบชเปˆเบฝเบ‡เบ‚เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบšเบฒเบ”เป€เบˆเบฑเบšเปƒเบ™เบฅเบฐเบซเบงเปˆเบฒเบ‡เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ. เบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบเบทเบ”เบเป‰เบฒเบกเป€เบ™เบทเป‰เบญเบ‚เบญเบ‡เบฎเปˆเบฒเบ‡เบเบฒเบเบ—เบฑเบ‡ เปเบปเบ” เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปƒเบซเป‰เบ•เปˆ เบณ เบ‚เบทเป‰เบ™เป€เบžเบทเปˆเบญเป€เบžเบตเปˆเบกเบฅเบฐเบ”เบฑเบšเบเบฒเบ™เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ™เป„เบซเบงเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™.

เบœเปˆเบญเบ™เบ„เบฒเบเบชเบฐเป‚เบžเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™
เป€เบ™เบทเปˆเบญเบ‡เบˆเบฒเบเบเบฒเบ™เบ™เบฑเปˆเบ‡เบขเบนเปˆเป‚เบ•เบฐเป€เบฎเบฑเบ”เบงเบฝเบ เปเบปเบ” เบกเบทเป‰, เบ„เบปเบ™เบชเปˆเบงเบ™เปƒเบซเบเปˆเบกเบตเบ„เบงเบฒเบกเบเบดเป‰เบกเบชเบฐเป‚เบžเบเบ—เบตเปˆ เปเปœเป‰เบ™ เปœเบฒ, เป€เบŠเบดเปˆเบ‡เบชเบฒเบกเบฒเบ”เป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เป€เบเบตเบ”เบ„เบงเบฒเบกเป€เบˆเบฑเบšเบ›เบงเบ”เป„เบ”เป‰, เป‚เบ”เบเบชเบฐเป€เบžเบฒเบฐเบšเปเบฅเบดเป€เบงเบ™เบซเบฅเบฑเบ‡เบเบปเป‰เบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เป€เบ›เบตเบ”เบžเบทเป‰เบ™เบ—เบตเปˆเป€เบซเบผเบปเปˆเบฒเบ™เบตเป‰เป€เบžเบทเปˆเบญเบšเบฑเบ™เป€เบ—เบปเบฒเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ„เบฑเปˆเบ‡เบ•เบถเบ‡เบ‚เบญเบ‡เบเป‰เบฒเบกเป€เบ™เบทเป‰เบญเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™.

เบขเบฝเบ”เบ‚เบฒเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปƒเบซเป‰เป€เบฅเบดเบ
เปƒเบ™เป€เบงเบฅเบฒเบ—เบตเปˆเป€เบฎเบฑเบ”เบเบฒเบ™เปเบ•เบเปเบเบ, เบ‚เบฒเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบˆเบฐเบเบทเบ”เบเบฒเบงเบ•เบฐเบซเบผเบญเบ”เป€เบงเบฅเบฒ. เบ—เปˆเบฒเบ™ เปเป เบˆเบฐเปเบ™เบฐ เบ™เบณ เปƒเบซเป‰เปเบšเปˆเบ‡เบญเบญเบเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™ เปœเบถเปˆเบ‡ เบ‚เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™, เป‚เบ”เบเบชเบฐเป€เบžเบฒเบฐเบ–เป‰เบฒเบ—เปˆเบฒเบ™ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เป€เบฎเบฑเบ”เบเบดเบ”เบˆเบฐ เบเบณ เบ•เปˆเบฒเบ‡เป†เป€เบŠเบฑเปˆเบ™: เปเบฅเปˆเบ™เบซเบผเบทเบ‚เบตเปˆเบฅเบปเบ”เบ–เบตเบš.

เป€เบžเบตเปˆเบกเบเบฒเบ™เป„เบซเบฅเบงเบฝเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™
เบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบเบฒเบงเบขเบฝเบ”เบเป‰เบฒเบกเป€เบ™เบทเป‰เบญเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบฅเบฐเป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เบเบฒเบ™ เปเบนเบ™ เบงเบฝเบ™เบ‚เบญเบ‡เป€เบฅเบทเบญเบ”เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบ”เบตเบ‚เบทเป‰เบ™เป‚เบ”เบเบเบฒเบ™เป„เบซเบผเบงเบฝเบ™เบ‚เบญเบ‡เป€เบฅเบทเบญเบ”เปƒเบซเป‰เบเป‰เบฒเบกเบŠเบตเป‰เบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™.

เบเบฐเบฅเบธเบ™เบฒเป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เบเป‰เบฒเบกเบŠเบตเป‰เบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบญเบธเปˆเบ™เบเปˆเบญเบ™เบ—เบตเปˆเบˆเบฐ เบ—เบณ เบเบฒเบ™เบœเปˆเบฒเบ•เบฑเบ”. เบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เป€เบงเบฅเบฒ; เบเป‰เบฒเบกเบŠเบตเป‰เบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เป€เบงเบฅเบฒเบ—เบตเปˆเบˆเบฐเบเบทเบ”, เบŸเบทเป‰เบ™เบ•เบปเบงเปเบฅเบฐเบ›เบฑเบšเบ•เบปเบงเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™ เปƒเปเปˆ. เบกเบตเบ„เบงเบฒเบกเบญเบปเบ”เบ—เบปเบ™, เปเบฅเบฐเบเบถเบ” เปเบฑเป‰เบ™ เบเบฑเบšเบกเบฑเบ™; เบ—เปˆเบฒเบ™เบˆเบฐเป€เบซเบฑเบ™เบ„เบงเบฒเบกเบ„เบทเบš เปœเป‰เบฒ เปƒเบ™เป„เบงเป†เบ™เบตเป‰.

เบ„เบธเบ™เบฅเบฑเบเบชเบฐเบ™เบฐเบ•เปˆเบฒเบ‡เป†
- เปเบšเปˆเบ‡เป€เบ›เบฑเบ™เบ—เบธเบเบฅเบฐเบ”เบฑเบš, เปเบเบ เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบœเบนเป‰เป€เบฅเบตเปˆเบกเบ•เบปเป‰เบ™, เปเบšเปˆเบ‡เปเบเบ เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบœเบนเป‰เบŠเบฒเบ, เปเบเบ เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบœเบนเป‰เบเบดเบ‡, เปเบšเปˆเบ‡เป€เบ›เบฑเบ™ เบชเบณ เบฅเบฑเบšเป€เบ”เบฑเบเบ™เป‰เบญเบ
- เบ—เบดเบ”เบ—เบฒเบ‡เป€เบ›เบฑเบ™เปเบ•เปˆเบฅเบฐเบšเบฒเบ”เบเป‰เบฒเบงเบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเบดเบ—เบตเบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบเบฑเบ™ เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบ—เบธเบเบฅเบฐเบ”เบฑเบš
- เบชเบนเบ”เบ—เบตเปˆเบกเบตเบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ•เบดเบžเบฒเบšเบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบœเบปเบ™เป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเป„เบง
- เปเบšเปˆเบ‡เป€เบ›เบฑเบ™ 30 เบงเบฑเบ™
- เบ›เบฑเบšเปเบœเบ™เบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป€เบญเบ‡
- เบ„เบณ เปเบ™เบฐ เบ™เบณ เบ—เบตเปˆเบ‡เปˆเบฒเบเบ•เปเปˆเบเบฒเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบ•เบฒเบก, เบ„เบณ เปเบ™เบฐ เบ™เบณ เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบžเบฒเบšเป€เบ„เบทเปˆเบญเบ™เป„เบซเบงเปเบฅเบฐเบงเบดเบ”เบตเป‚เบญ
- เบšเบฑเบ™เบ—เบถเบเบ„เบงเบฒเบกเบ„เบทเบš เปœเป‰เบฒ เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป‚เบ”เบเบญเบฑเบ”เบ•เบฐเป‚เบ™เบกเบฑเบ”
- เบเบฒเบ™เบเบทเบ”เป€เบชเบฑเป‰เบ™เปเบšเปˆเบ‡เบญเบญเบเปเบ™เปƒเบชเปˆเบเป‰เบฒเบกเป€เบ™เบทเป‰เบญเบ—เบฑเบ‡ เปเบปเบ” เบ—เบตเปˆเบ—เปˆเบฒเบ™เบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เปƒเบซเป‰เบกเบตเบ„เบงเบฒเบกเบเบทเบ”เบซเบเบธเปˆเบ™ Super

เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบขเบนเปˆเป€เบฎเบทเบญเบ™เบเบฑเบšเบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบขเบนเปˆเป€เบฎเบทเบญเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบญเบญเบเป€เบ›เบฑเบ™เบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบก
เบšเปเปˆ เบˆเบณ เป€เบ›เบฑเบ™เบ•เป‰เบญเบ‡เป„เบ›เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ, เปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เปƒเบซเป‰เบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบžเบฒเบเปƒเบ™เป€เบฎเบทเบญเบ™เป€เบŠเบดเปˆเบ‡เบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบขเบนเปˆเป€เบฎเบทเบญเบ™, เบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเบเบทเบ”เบซเบเบธเปˆเบ™เปเบฅเบฐเป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบขเปˆเบฒเบ‡เป€เบ•เบฑเบกเบ—เบตเปˆ. เปเบญเบฑเบš app เบ™เบตเป‰เบกเบฑเบ™เบ„เป‰เบฒเบเบ„เบทเบเบฑเบšเบ„เบนเบเบถเบเบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบงเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบ—เบตเปˆเบˆเบฐเบชเบญเบ™เบ—เปˆเบฒเบ™เปƒเบซเป‰เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบขเบนเปˆเป€เบฎเบทเบญเบ™เบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเบเบฒเบ™เป€เบฎเบฑเบ”เบงเบฝเบเบšเป‰เบฒเบ™เบ—เบตเปˆเบกเบตเบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ•เบดเบœเบปเบ™. เบชเบญเบ‡เบชเบฒเบกเบ™เบฒเบ—เบตเบ•เปเปˆเบกเบทเป‰, เปเบฅเบฐเบ—เปˆเบฒเบ™เบˆเบฐเป€เบซเบฑเบ™เบเบฒเบ™เบ›เปˆเบฝเบ™เปเบ›เบ‡เบ—เบตเปˆเบ”เบตเปƒเบ™เบญเบฒเบ—เบดเบ”!

เป€เบฎเบฑเบ” เปเบฒเบ เปเบ•เบเบญเบญเบเบขเบนเปˆเป€เบฎเบทเบญเบ™
เป€เบฎเบฑเบ”เบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เปเบเบเบขเบนเปˆเป€เบฎเบทเบญเบ™เบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบญเบญเบเปเบšเบšเป€เบ›เบฑเบ™เบขเปˆเบฒเบ‡เบ”เบต. เปƒเปเปˆ เบ—เบตเปˆเบˆเบฐเปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™? เบขเปˆเบฒเบเบฑเบ‡เบงเบปเบ™, เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเบˆเบฐเปเบ™เบฐ เบ™เบณ เบฅเบฒเบเบฅเบฐเบญเบฝเบ”เปเบฅเบฐ เบ™เบณ เบžเบฒเบ—เปˆเบฒเบ™เป„เบ›เบ•เบฐเบซเบผเบญเบ”เบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเบ—เบตเปˆเปเบ•เบเปเบเบ.
เบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เปเบฅเป‰เบงเป€เบกเบทเปˆเบญ
14 เบž.เบž. 2025

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”. เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เบญเบตเบ‡เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰, เบžเบฒเบเบžเบทเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบเบธเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปƒเบซเป‰เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เบกเบฑเบ™เป€เบกเบทเปˆเบญเป€เบงเบฅเบฒเบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›.
เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป„เบ”เป‰เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบเบฑเบšเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเบชเบฒเบก
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”
เปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเป€เบเบฑเบšเบเบณเบ›เบฐเป€เบžเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป€เบซเบผเบปเปˆเบฒเบ™เบตเป‰
เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง, เบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบš เปเบฅเบฐ เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ เปเบฅเบฐ เบญเบตเบ 3 เบฅเบฒเบเบเบฒเบ™
เบฅเบฐเบšเบปเบšเบˆเบฐเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบฅเบฐเบซเบฑเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปƒเบ™เบ‚เบฐเบ™เบฐเบชเบปเปˆเบ‡
เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบฎเป‰เบญเบ‡เบ‚เปเปƒเบซเป‰เบฅเบฐเบšเบปเบšเบฅเบถเบšเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป„เบ”เป‰

เบเบฒเบ™เบˆเบฑเบ”เบญเบฑเบ™เบ”เบฑเบš เปเบฅเบฐ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก

4,9
325ย เบžเบฑเบ™ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก
เบŸเบญเบ” Mnvkdyu
7 เบกเบดเบ–เบธเบ™เบฒ 2023
เบชเบธเบ”เป‰เบเบญเป‰เบ”เป€เบ”เบต
8 เบ„เบปเบ™เบžเบปเบšเบงเปˆเบฒเบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบกเบ™เบตเป‰เป€เบ›เบฑเบ™เบ›เบฐเป‚เบซเบเบ”
เบ—เปˆเบฒเบ™เบ„เบดเบ”เบงเปˆเบฒเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰เบกเบตเบ›เบฐเป‚เบซเบเบ”เบšเป?

เบเปˆเบฒเบเบŠเปˆเบงเบเป€เบซเบผเบทเบญเบ‚เบญเบ‡เปเบญเบฑเบš

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปเบญเบฑเบš
Leap Health Fitness Limited
northpark.android@gmail.com
Rm D5 5/F KING YIP FTY BLDG 59 KING YIP ST ่ง€ๅก˜ Hong Kong
+852 6769 9892

เป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบกเปเบเบเบ•เบฒเบก Leap Fitness Group

เปเบญเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบ„เป‰เบฒเบเบเบฑเบ™