睡眠白噪音-正念是一款創新的睡眠放鬆輔助應用,將正念呼吸練習與人工智慧產生的白噪音相結合,旨在幫助使用者實現更深層的放鬆和優質睡眠。透過科學的正念指導、冥想和智慧聲音環境,睡眠白噪音-正念是讓自己平靜下來的完美軟體。
主要特點:
睡眠追蹤:
透過手機感測器監控用戶的睡眠模式和質量,提供詳細的睡眠分析報告。使用者可以選擇自己喜歡的白噪音以獲得更好的睡眠。
放鬆和午睡追蹤:
提供計時器和倒數計時與白噪音相結合,提供短暫休息的有效方式,解決日常疲勞和壓力。
正念呼吸練習:
引導正念呼吸:應用程式內提供專業的正念呼吸引導音頻,幫助使用者透過深呼吸和睡前專注練習來放鬆身心。
AI 產生的白噪音:
智慧白噪音生成:利用AI技術產生各種白噪音,包括海浪聲、雨聲、風聲等自然聲音,營造舒適的睡眠環境。
睡眠監測:
使用者友善的介面:
簡單直覺的設計:應用程式介面設計簡單直觀,讓使用者可以輕鬆找到他們需要的功能。