RH: Weight Loss and Fitness

Відкрийте для себе додаток для способу життя, створений для жінок старше 40 років. Наш підхід, обґрунтований наукою, поєднує простий у виконанні настінний пілатес, йогу на кріслі та соматичні тренування, а також індивідуальні плани харчування, включно. Кето-дієта допоможе вам досягти фітнес-цілей і схуднути.


🧘‍♀️ Пілатес, йога та соматичні тренування

Підтягніться за допомогою зручних для початківців вправ для будь-якого рівня фізичної підготовки — від енергійного настінного пілатесу до легкої йоги на кріслі та заспокійливих соматичних процедур. Тренуйтеся вдома з нашими керованими тренуваннями, включаючи варіанти силових тренувань і вправи з невеликим навантаженням, адаптовані до конкретних потреб жінок 40+.


🍲 Індивідуальні плани харчування на основі ваших цілей щодо схуднення

Насолоджуйтесь легкими для дотримання планами харчування, адаптованими до ваших уподобань, включаючи кето, середземноморську та веганську дієти. Легко відстежуйте свої страви, стежте за своїми макросами та насолоджуйтесь смачними стравами, підібраними спеціально для вас, за допомогою нашого інтуїтивно зрозумілого планувальника та засобу відстеження їжі.


📈 Навчання способу життя та безкоштовні трекери

Відстежуйте свій прогрес за допомогою нашого інтегрованого трекера активності. Ставте персоналізовані цілі щодо схуднення, харчування та фізичної форми, отримуючи професійні тренінги зі способу життя за допомогою нашого 12-тижневого відеокурсу. Відстежуйте свою фізичну активність, виконані вправи та споживання води, щоб бути в курсі своєї подорожі.


✨ Функції з найвищим рейтингом

🧘‍♀️ Пілатес на стінах, йога на кріслі та соматичні тренування
💪 28-денні фітнес-завдання для початківців
📅 Плани харчування
📈 Трекер активності
🌟 Підтримка фітнес-тренерів та групи підтримки учасників
🥗 Бібліотека рецептів із понад 300 рецептами


✨ Чому обирають нас?

Легкі для дотримання плани тренувань і харчування для тривалих результатів
Спеціальні ресурси, створені для конкретних потреб жінок 40+
70 000 підтримуючих учасників у приватній групі, щоб підтримувати вашу мотивацію


⚡️ Що ви отримаєте:

Зосередженість на покращенні самопочуття та фізичної форми за допомогою стійких звичок
Рекомендації щодо найефективніших тренувань, здорового харчування та розпорядку дня
Досягніть своїх фітнес-цілей незалежно від початкової точки


Наш додаток дає вам змогу досягти успіху за допомогою інструментів, які відповідають вашому стилю життя. Завантажте зараз і ознайомтеся з функціями, які роблять цю програму кардинальною для схуднення, фітнесу та харчування.

Почніть свою подорож сьогодні — вам довіряють понад 700 тисяч жінок!

Програма доступна лише для власників платних облікових записів і не пропонує безкоштовної пробної версії. Ви можете легко придбати місячний план передплати, завантаживши програму та скориставшись функцією покупки в програмі.