#walk15 – Useful Steps App

#walk15 என்பது உலகளவில் 25 வெவ்வேறு மொழிகளில் கிடைக்கும் இலவச நடைப் பயன்பாடாகும். உங்கள் தினசரி படிகளை எண்ணவும், படிகள் சவால்களை உருவாக்கவும், பங்கேற்கவும், நடைபாதை வழிகளைக் கண்டறியவும், நடைப்பயணத்திற்கான நன்மைகள் மற்றும் தள்ளுபடிகளைப் பெறவும், மெய்நிகர் மரங்களை வளர்க்கவும் மற்றும் CO2 ஐ சேமிக்கவும் பயன்பாடு உங்களை அனுமதிக்கிறது.

பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, #walk15 வாக்கிங் சமூகத்தில் சேர்ந்த பிறகு, உங்கள் படிகளின் தினசரி எண்ணிக்கை குறைந்தது 30% அதிகரிக்கும் என்று புள்ளிவிவரம் காட்டுகிறது!

ஆரோக்கியம் மற்றும் நிலைத்தன்மை என்ற தலைப்புகளில் பயனர்கள் மற்றும் நிறுவன குழுக்களை ஈடுபடுத்துவதற்கு இந்த ஆப் ஒரு வேடிக்கையான கருவியாகும். தீர்வானது, மக்கள் தங்கள் அன்றாடப் பழக்கங்களை மாற்றுவதற்கும், உலகை ஆரோக்கியமானதாகவும், அதே சமயம் மேலும் நிலையான இடமாகவும் மாற்றத் தூண்டுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

#walk15 பயனர்களை ஊக்குவிக்க முயல்கிறது:
• மேலும் நகர்த்தவும். படிகள் சவால்கள் மக்களை அதிகம் நடக்க வைக்கும் ஒரு சிறந்த கருவியாக மாறும்.
• CO2 உமிழ்வைக் குறைக்கவும். மெய்நிகர் மரங்களை வளர்க்க அனுமதிப்பதன் மூலம் அதிகமாக நடக்கவும், கார்களை குறைவாகப் பயன்படுத்தவும் இது ஊக்குவிக்கிறது.
• தாவர படிகள் காடுகள். பயன்பாடு ஒரு சிறப்பு செயல்பாட்டை வழங்குகிறது, இது படிகளை மரங்களாக மாற்றுகிறது, பின்னர் அவற்றை நடலாம்.
• உடல்நலம் மற்றும் நிலைத்தன்மை பற்றிக் கற்பிக்கவும். பயன்பாட்டில் தகவல் செய்திகளை அனுப்பலாம்.
• நிலையான மற்றும் ஆரோக்கியமான தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள். சிறப்பு ஆரோக்கியமான மற்றும் நிலையான சலுகைகளை படிகள் வாலட்டில் காணலாம்.

வாக்கிங் ஆப் இலவச ஊக்கமளிக்கும் கருவியாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் பயனர்களுக்கு இந்த வகையான செயல்பாடுகளை வழங்குகிறது:
• பெடோமீட்டர். தினசரி மற்றும் வாராந்திர படிகளின் எண்ணிக்கையைக் கண்காணிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. மேலும், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அடைய விரும்பும் படிகள் இலக்கை அமைக்கலாம்.
• படிகள் சவால்கள். நீங்கள் பொது படிகள் சவாலில் பங்கேற்கலாம், சுறுசுறுப்பாக இருங்கள் மற்றும் சிறப்பு பரிசுகளை வெல்லலாம். மேலும், உங்கள் நிறுவனம், குடும்பத்தினர் அல்லது நண்பர்களுடன் தனிப்பட்ட படி சவால்களை உருவாக்கலாம் அல்லது பங்கேற்கலாம்.
• படிகள் பணப்பை. சுறுசுறுப்பாகவும் நிலையானதாகவும் இருப்பதற்கான பலன்களைப் பெறுங்கள்! #walk15 படிகள் வாலட்டில், நிலையான மற்றும் ஆரோக்கியமான பொருட்கள் அல்லது தள்ளுபடிகளுக்கு உங்கள் படிகளை பரிமாறிக்கொள்ளலாம்.
• தடங்கள் மற்றும் நடை பாதைகள். நீங்கள் நடக்க அதிக உத்வேகம் தேவைப்பட்டால், வாக்கிங் ஆப் உங்களுக்கு பல்வேறு அறிவாற்றல் தடங்கள் மற்றும் கண்டறிய வழிகளை வழங்குகிறது. ஒவ்வொரு டிராக்கிலும் புகைப்படங்கள், ஆடியோ வழிகாட்டி, ஆக்மென்ட்டட் ரியாலிட்டி அம்சங்கள் மற்றும் உரை விளக்கங்கள் ஆகியவற்றுடன் அதன் ஆர்வப் புள்ளிகள் உள்ளன.
• கல்விச் செய்திகள். நடைபயிற்சி போது நீங்கள் நிலையான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை பற்றிய பல்வேறு குறிப்புகள் மற்றும் வேடிக்கையான உண்மைகளைப் பெறுவீர்கள். இது உங்கள் அன்றாட பழக்கங்களை இன்னும் அதிகமாக மாற்ற உங்களை ஊக்குவிக்கும்!
• மெய்நிகர் மரங்கள். உங்கள் தனிப்பட்ட CO2 தடம் பற்றி மேலும் அறிய ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? இலவச நடைப் பயன்பாடான #walk15 உடன் நடக்கும்போது, ​​வாகனம் ஓட்டுவதற்குப் பதிலாக நடக்கத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் எவ்வளவு CO2 சேமிக்கிறீர்கள் என்பதை விளக்கும் மெய்நிகர் மரங்களை நீங்கள் வளர்த்துக்கொண்டிருப்பீர்கள்.

உங்கள் நடைப்பயிற்சி சவாலை இப்போதே தொடங்குங்கள்! #walk15 என்பது ஒரு இலவச நடைப் பயன்பாடாகும், இது ஏற்கனவே உலகம் முழுவதும் நூறாயிரக்கணக்கான பயனர்களால் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. மேலும், உலகளவில் 1000 க்கும் மேற்பட்ட நிறுவனங்கள் தங்கள் குழுக்களை சுறுசுறுப்பாகவும் நிலையானதாகவும் இருக்க ஒரு தீர்வாக ஏற்கனவே பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தியுள்ளன. #walk15 படிகள் சவால்கள் நிறுவனங்களின் குழுக்களை முன்பு பயன்படுத்திய மற்ற ஊக்கமளிக்கும் அமைப்புகளை விட 40% அதிகமாக ஈடுபடுத்த அனுமதிக்கின்றன என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது!

லிதுவேனியா குடியரசின் பிரசிடென்சி, பொது நிறுவனங்கள், உலகளாவிய நிறுவனங்கள் மற்றும் டர்கிஷ் ஏர்லைன்ஸ் யூரோலீக் மற்றும் 7 டேய்ஸ் யூரோகப் போன்ற உயர் மட்ட தேசிய நிறுவனங்களால், மக்கள் அதிகமாக நடக்கவும், அவர்களின் பழக்கவழக்கங்களை மிகவும் நிலையான வழியில் மாற்றவும் ஊக்குவிப்பதற்காக இந்த பயன்பாடு ஒரு சிறந்த தீர்வாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது.

இலவச நடைப்பயிற்சி பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும் #walk15! படிகளை எண்ணுங்கள், பங்கேற்கலாம் மற்றும் படிகள் சவால்களை உருவாக்கலாம், நடை பாதைகள் மற்றும் தடங்களைக் கண்டறியலாம், படிகள் மூலம் பணம் செலுத்தலாம் மற்றும் நடைபயிற்சி மூலம் பிற நன்மைகளைப் பெறலாம்.