1RM Calculator

Name: 1RM Calculator
Availability: InStock
Author: Yuri Koshiishi

Yuri Koshiishi

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

10ஆ+

பதிவிறக்கியவை

3+ வயதுக்கு

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

RPE ஐப் பயன்படுத்தவும், உங்கள் 1RM வரலாற்றைக் கண்காணிக்கவும் உதவும் 1RM கணக்கீட்டுப் பயன்பாடானது பயன்படுத்த எளிதானது.

முக்கிய செயல்பாடுகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

- RPE உடன் 1RM கணக்கீடு (விரும்பினால்).

- உங்கள் மதிப்பிடப்பட்ட 1RM இன் படி, பிரதிநிதி அதிகபட்சமாக 2 முதல் 12 பிரதிநிதிகள் வரை மதிப்பிடுகிறார்.

- உடற்பயிற்சி மூலம் 1RM வரலாற்றைச் சேமிக்கிறது.

- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி தேர்வு.

- இருண்ட தீம் கிடைக்கிறது.

புதுப்பிக்கப்பட்டது:

12 பிப்., 2025

தரவுப் பாதுகாப்பு

டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.