MoovBuddy: Your Health Coach

Fanya mazoezi ya kibinafsi ya MoovBuddy yaliyotayarishwa na madaktari na madaktari wa viungo. Fanya mazoezi kurekebisha mkao wako na kuondoa maumivu kwa mazoezi ya haraka. kwa mgongo na shingo na sehemu zingine za mwili. Ongeza kiwango chako cha siha kwa nguvu na mazoezi ya kunyoosha mwili. Pata vidokezo vya ergonomy kila siku & ushauri wa afya & mazoezi mafupi! Boresha afya yako ya akili & punguza wasiwasi na mafadhaiko kwa mazoezi ya kupumua. Fanya mazoezi na MoovBuddy ili kuleta usawa na afya nyumbani kwako na ofisini ukitumia MoovBuddy. Pakua sasa kwa uzoefu wa kipekee wa mazoezi!


Unaweza kupata nini ukiwa na MoovBuddy?

✔ Linda afya yako kwa ujumla na uboresha kiwango chako cha siha
✔ Kuwa na mkao mzuri na sahihi
✔ Mwonekano mrefu zaidi na wa kuvutia zaidi ukiwa na mkao bora
✔ Pata urahisi zaidi na uboresha usawa
✔ Dumisha kazi wakati wa mchana kwa mazoezi mafupi na madhubuti
✔ Funza kwa mazoezi maalum na programu zilizotayarishwa na madaktari na wataalam wa matibabu ya mwili.
✔ Kuondoa maumivu kwenye mgongo, shingo na sehemu nyingine za mwili
✔ Punguza mafadhaiko na wasiwasi
✔ Pata motisha na uokoe wakati na mazoezi ya nyumbani

Ni aina gani ya mazoezi unaweza kupata katika MoovBuddy?

✔ Mazoezi ya kupunguza maumivu ya mgongo na shingo na sehemu nyingine za mwili
✔ Mazoezi ya kurekebisha mkao (kichwa cha mbele & nyuma n.k. )
✔ Mazoezi ya kuimarisha na kukaza mwendo
✔ Mazoezi ya ofisini na nyumbani
✔ Mazoezi ya kupumzika kabla na baada ya kulala
✔ Mazoezi ya kupumua
✔ Mazoezi maalum kwa wanawake
✔ Mazoezi ya bloating & constipation
✔ Mazoezi ya usawa na kubadilika
✔ mkao wa siku 7 & 21 na changamoto ya kutokuwepo
✔ Mazoezi ya kushindwa kujizuia mkojo na kujamiiana bora

MoovBuddy hufanya kazi vipi?

Pata programu yako ya mazoezi ya kibinafsi iliyoandaliwa kulingana na yako;

✔ Kiwango cha usawa
✔Jinsia
✔ Umri
✔ Kiwango cha shughuli
✔Hali ya maumivu
✔ Kiwango cha uhamaji
✔Tabia za kila siku
✔ Kiwango cha msongo wa mawazo
✔Ubora wa kulala



✅ Maudhui Yanayoaminika na Kuidhinishwa: MoovBuddy hutoa zaidi ya programu 250+ za mazoezi maalum zilizoundwa na MADAKTARI na PHYSIOTHERAPISTS. Pata programu yako iliyobinafsishwa kulingana na kiwango chako cha afya na siha.

⏰ Vikumbusho na Mapendekezo ya Kila Siku: Jambo kuu la matokeo bora ni kufanya mazoezi mara kwa mara. Weka vikumbusho mahususi vya wakati wako wa mazoezi. Pokea ushauri wa ergonomy na afya ili kuunda tabia nzuri. Pumzika na unyoosha misuli yako na mazoezi mafupi tunayotuma. Punguza mafadhaiko na wasiwasi kwa kutumia mbinu maalum za kupumua.

📈 Maoni na Historia ya Shughuli: Angalia hali yako ya kukamilika na maumivu na maendeleo ya uhamaji. Fuatilia hatua zako na kiwango cha kila siku cha maji na hali ya kumaliza changamoto.

🏃🏻 Mazoezi Mafupi na Yenye Ufanisi Ambayo Ni Rahisi Kutekeleza: Fanya mazoezi kwa kutumia mazoezi maalum ya MoovBuddy! Pata nguvu na ujisikie bora na mwenye afya. Unahitaji tu kifaa chako cha rununu!

Sera ya Faragha: https://bit.ly/2PzWRIq
Masharti ya Matumizi: https://bit.ly/2Pyfaxn
Msaada: info@moovbuddy.com