Sleep White Noise-Mindfulness

Sleep White Noise-Mindfulness är en innovativ app för sömn- och avslappningshjälp som kombinerar medvetna andningsövningar med AI-genererat vitt brus, som syftar till att hjälpa användare att uppnå djupare avslappning och kvalitetssömn. Genom vetenskaplig mindfulness-vägledning, meditation och intelligenta ljudmiljöer är Sleep White Noise-Mindfulness den perfekta programvaran för att lugna dig själv.

Huvudfunktioner:
Sömnspårning:

Övervakar användarnas sömnmönster och kvalitet genom telefonsensorer och ger detaljerade sömnanalysrapporter. Användare kan välja önskat vitt brus för bättre sömn.
Avslappning och tupplursspårning:

Erbjuder timers och nedräkningar i kombination med vitt brus för att ge ett effektivt sätt att ta korta pauser och hantera daglig trötthet och stress.
Medvetna andningsövningar:

Guidad medveten andning: Ger professionellt guidat ljud för medveten andning i appen, vilket hjälper användare att slappna av sina kroppar och sinnen genom djupandning och fokuserad träning innan sömn.

AI-genererat vitt brus:

Smart White Noise Generation: Använder AI-teknik för att generera olika vita ljud, inklusive ljud av vågor, regn, vind och andra naturliga ljud, vilket skapar en bekväm sömnmiljö.
Sömnövervakning:

Användarvänligt gränssnitt:

Enkel och intuitiv design: Appens gränssnitt är designat för att vara enkelt och intuitivt, så att användarna enkelt kan hitta de funktioner de behöver.