Complete Runner

Цомплете Руннер је све-у-једном апликација за перформансе трчања која вас води са персонализованим планом тренинга, вежбама снаге који су специфични за трчање и рутинама мобилности како бисте одржали здравље зглобова. Наш циљ је да вам помогнемо да побољшате своје перформансе у трчању и истовремено спречите повреде. Комбинујући науку, снагу и план тренинга који одговара вашим циљевима и начину живота, моћи ћете да трчите јаче и брже са мање повреда.

Са комплетним тркачима имате приступ:
• 3 тренинга снаге недељно који побољшавају специфичне обрасце покрета трчања са видео записима и описима за сваку вежбу (доступне су модификације и напредовања)
• Персонализовани план тренинга дизајниран од стране физиотерапеута и тренера трчања који одговара вашим циљевима и недељном распореду (дизајниран у апликацији ВДОТ)
• Приступ заједници апликација
• Пратите токове јоге дизајниране за тркаче
• Пратите вежбе снаге када вам недостаје времена
• Пратите рутине мобилности пре и после трчања
• Приступ 2 физиотерапеута који су специјализовани за лечење тркача и 2 тренера трчања
• Пратите своје тежине, напредак, брзину и километражу на једном месту

Придружите нам се док вас учимо како да тренирате паметније да бисте побољшали перформансе у трчању!

Синхронизујте са апликацијом Хеалтх да бисте тренутно ажурирали своје метрике