Sadhguru - Yoga & Meditation

Lidhu me Sadhguru dhe praktiko Isha Yoga në aplikacionin zyrtar Sadhguru! Zbuloni Yoga-n për fillestarët dhe përfitoni nga praktikat falas të Yoga-s dhe meditimit që mund t'ju ndihmojnë të kapërceni stresin dhe ankthin dhe të krijoni qetësi dhe gëzim të qëndrueshëm, në vetëm disa minuta në ditë.

Praktikat e aplikacionit Sadhguru dhe Isha Yoga tani janë të disponueshme në 12 gjuhë - gjermanisht, rusisht, frëngjisht, spanjisht, gjermanisht, hindu, telugu, guxharatisht, kanade, marathi, malajalam dhe tamil.

Filloni ditën tuaj me citimet ditore të Sadhguru, qëndroni të përditësuar me artikujt e tij më të fundit, dëgjoni podkastet e tij dhe shikoni video në një gamë të gjerë temash, duke përfshirë spiritualitetin, suksesin, jogën, meditimin, marrëdhëniet, shëndetin, fitnesin dhe të jetuarit e lumtur. dhe jetë pa stres.

Udhëzimi dhe Urtësia e Sadhgurut
- Filloni ditën tuaj me Sadhguru - Citate për dozën tuaj ditore të depërtimit dhe frymëzimit
- Daily Sadhguru Wisdom Videos - Kafshime të shkurtra ditore të mençurisë nga Sadhguru për t'ju ndihmuar të filloni jetën tuaj shpirtërore
- Videot, artikujt dhe podkastet e Sadhguru – Videot dhe artikujt e fundit mbi një gamë të gjerë temash intriguese dhe podkaste, në mënyrë që të mund të përdorni mençurinë e Sadhguru kudo që të jeni.
- Sadhguru Ekskluzive - Platformë video për të eksploruar Misticizmin dhe Spiritualitetin me Sadhguru

Praktika joga falas
Yoga për shëndetin – Një mënyrë e thjeshtë për të aktivizuar nyjet e energjisë në kyçet tuaja dhe për të ushtruar muskujt tuaj, duke sjellë lehtësi për të gjithë sistemin.
Yoga për imunitet – Praktika për të ndihmuar në rritjen e imunitetit dhe kapacitetit të mushkërive
Yoga për Sukses – Një shtyllë kurrizore vertikale korrespondon me një kërcim në aftësi në evolucion. Kjo praktikë e thjeshtë e mban shtyllën kurrizore të shëndetshme dhe aktive, duke çuar natyrshëm drejt suksesit.
Yoga për mirëqenien e përgjithshme – Yoga Namaskar është një proces i thjeshtë dhe i fuqishëm që aktivizon rajonin e mesit dhe forcon muskujt përgjatë shtyllës kurrizore për të parandaluar kolapsin e shtyllës kurrizore për shkak të plakjes.
Yoga për paqe - Praktika Nadi Shuddhi pastron nadi-t, - rrugët nëpër të cilat rrjedh energjia pranike, - duke rezultuar në një sistem të ekuilibruar dhe mirëqenie psikologjike.
Yoga për gëzim - Nada Yoga - Yoga e tingullit ose jehonës, - ju lejon të shqiptoni tingujt që krijojnë një atmosferë të brendshme gëzimi, duke e bërë atë një mënyrë të natyrshme për të qenë.
Yoga për eksplorim të brendshëm - Shambhavi Mudra është një proces i lehtë dhe i lehtë që rrit perceptimin tuaj dhe ju bën të pranueshëm ndaj atij dimensioni të jetës që shpesh quhet Grace.
Yoga për dashuri – Përfundimet e shumta nervore në pëllëmbët tuaja i bëjnë ato shumë të ndjeshme. Duke i vendosur së bashku në Namaskar, ju mund të ndryshoni kiminë tuaj për të nxitur dashurinë brenda.

Meditime të drejtuara
Isha Kriya - Mësoni një meditim falas 12-minutësh të drejtuar nga Sadhguru. Praktika e përditshme e Isha Kriya ndihmon për të sjellë shëndet, dinamizëm, paqe dhe mirëqenie.
Prezenca e Sadhguru - Përjetoni praninë e Sadhguru çdo ditë në orën 18:20 përmes një këndimi 7-minutësh të drejtuar.
Meditimi i Pafundësisë - Projektuar nga Sadhguru, ky meditim 15-minutësh i drejtuar nga Infinity krijon stabilitet dhe ekuilibër në energjitë e dikujt dhe mund ta sjellë një person në një përvojë të pakufishme.
Meditimet Chit Shakti - Përdorimi i fuqisë së mendjes për të krijuar atë që dikush dëshiron në jetën e tij quhet Chit Shakti. Këto katër meditime të drejtuara nga Chit Shakti do t'ju ndihmojnë të manifestoni dashurinë, shëndetin, paqen dhe suksesin në jetën tuaj:
- Meditim Chit Shakti për Dashurinë
- Meditim Chit Shakti për Shëndet
- Meditim Chit Shakti për Paqe
- Meditim Chit Shakti për Sukses

Inner Engineering Online - Shtatë seanca 90-minutëshe që japin mjete të fuqishme nga shkenca e lashtë e Jogës, me potencialin për të transformuar mënyrën se si jetoni, sillni dhe përjetoni jetën tuaj.

Zgjohuni me një këngë - Funksioni i ri i alarmit do t'ju ndihmojë të filloni ditën tuaj me një notë pozitive duke u zgjuar me këngë si Nirvana Shatakam, Guru Paduka Stotram dhe të tjerë. Hyni në një bibliotekë të tërë me këngë dhe muzikë nga Sounds of Isha direkt nga aplikacioni.

*****
WEB: isha.sadhguru.org
FACEBOOK: facebook.com/sadhguru
INSTAGRAM: instagram.com/sadhguru
KOMENTE: apps@ishafoundation.org