RH: Weight Loss and Fitness

Objavte lifestylovú aplikáciu vytvorenú pre ženy nad 40 rokov. Náš vedecky podložený prístup kombinuje jednoduché cvičenie na stene Pilates, jogu na stoličke a somatické cvičenia, ako aj vlastné stravovacie plány, vrátane. Keto diéta, ktorá vám pomôže dosiahnuť vaše ciele v oblasti fitness a schudnúť.


🧘‍♀️ Pilates, joga a somatické cvičenia

Dostaňte sa do tónu pomocou cvičení vhodných pre začiatočníkov pre všetky úrovne kondície – od energizujúceho Wall Pilates po jemnú jogu na stoličke a upokojujúce somatické rutiny. Cvičte doma s našimi vedenými cvičeniami vrátane možností silového tréningu a cvičení s nízkym nárazom prispôsobených špecifickým potrebám žien vo veku 40+.


🍲 Personalizované stravovacie plány na základe vašich cieľov v oblasti chudnutia

Vychutnajte si jednoduché stravovacie plány prispôsobené vašim preferenciám, vrátane Keto, Stredomorskej a Vegánskej stravy. Bez námahy sledujte svoje jedlá, sledujte svoje makrá a vychutnajte si lahodné jedlá vybrané práve pre vás pomocou nášho intuitívneho plánovača a sledovača jedál.


📈 Koučovanie životného štýlu a bezplatné sledovače

Sledujte svoj pokrok pomocou nášho integrovaného nástroja na sledovanie aktivity. Stanovte si personalizované ciele pre chudnutie, výživu a kondíciu a zároveň absolvujte odborný koučing životného štýlu prostredníctvom nášho 12-týždňového videokurzu. Sledujte svoju fyzickú aktivitu, dokončené cvičenie a príjem vody, aby ste zostali na vrchole svojej cesty.


✨ Najlepšie hodnotené funkcie

🧘‍♀️ Pilates na stene, Joga na stoličke a Somatické cvičenia
💪 28-dňové fitness výzvy vhodné pre začiatočníkov
📅 Stravovacie plány
📈 Sledovač pokroku aktivity
🌟 Podpora zo strany fitness trénerov a podpornej skupiny členov
🥗 Knižnica receptov s viac ako 300 receptami


✨ Prečo si vybrať nás?

Ľahko sledovateľné tréningové a výživové plány pre trvalé výsledky
Vlastné zdroje vytvorené pre špecifické potreby žien 40+
70 000 podporných členov v súkromnej skupine, ktorí vás udržia motivovaní


⚡️ Čo získate:

Zameranie na zlepšenie pohody a kondície prostredníctvom udržateľných návykov
Návod na najúčinnejšie cvičenia, zdravé stravovanie a rutiny
Dosiahnite svoje ciele v oblasti fitness, bez ohľadu na váš východiskový bod


Naša aplikácia vám umožňuje uspieť s nástrojmi, ktoré vyhovujú vášmu životnému štýlu. Stiahnite si teraz a preskúmajte funkcie, vďaka ktorým táto aplikácia mení hru na chudnutie, kondíciu a výživu.

Začnite svoju cestu ešte dnes – dôveruje viac ako 700 000 žien!

Aplikácia je prístupná iba majiteľom platených účtov a neponúka bezplatnú skúšobnú verziu. Mesačný plán predplatného si môžete jednoducho zakúpiť stiahnutím aplikácie a použitím funkcie nákupu v aplikácii.