Sleep White Noise-Mindfulness

Sleep White Noise-Mindfulness este o aplicație inovatoare de asistență pentru somn și relaxare, care combină exerciții de respirație atentă cu zgomotul alb generat de inteligență artificială, cu scopul de a ajuta utilizatorii să obțină o relaxare mai profundă și un somn de calitate. Prin îndrumarea științifică a atenției, meditația și mediile de sunet inteligente, Sleep White Noise-Mindfulness este software-ul perfect pentru a vă calma.

Caracteristici principale:
Urmărirea somnului:

Monitorizează tiparele și calitatea somnului utilizatorilor prin intermediul senzorilor de pe telefon, oferind rapoarte detaliate de analiză a somnului. Utilizatorii își pot alege zgomotul alb preferat pentru un somn mai bun.
Relaxarea și urmărirea somnului:

Oferă cronometre și numărătoare inversă combinate cu zgomot alb pentru a oferi o modalitate eficientă de a lua pauze scurte, abordând oboseala și stresul zilnic.
Exerciții de respirație atentă:

Respirație conștientă ghidată: oferă audio ghidat profesional pentru respirația conștientă în cadrul aplicației, ajutând utilizatorii să-și relaxeze corpul și mintea prin respirație profundă și practică concentrată înainte de somn.

Zgomot alb generat de AI:

Generare inteligentă de zgomot alb: utilizează tehnologia AI pentru a genera diverse zgomote albe, inclusiv sunete de valuri, ploaie, vânt și alte sunete naturale, creând un mediu de somn confortabil.
Monitorizarea somnului:

Interfață ușor de utilizat:

Design simplu și intuitiv: interfața aplicației este concepută pentru a fi simplă și intuitivă, permițând utilizatorilor să găsească cu ușurință funcțiile de care au nevoie.