Um aplicativo simples de cálculo de 1RM que permite usar RPE e acompanhar seu histórico de força máxima.
Recursos Principais:
- Calcule seu 1RM com suporte a RPE para estimativas mais precisas - Visualize seus ganhos de força com gráficos de progresso - Obtenha cálculos instantâneos de repetições máximas (2-12 reps) baseados no seu 1RM - Acompanhe seu histórico para cada exercício - Personalize sua lista de exercícios - Escolha entre temas claro e escuro
Termos e Condições https://1rm-calculator.netlify.app/legal/terms/
Atualizada a
12/02/2025
Saúde e fitness
Segurança dos dados
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A segurança começa por compreender como os programadores recolhem e partilham os seus dados. As práticas de privacidade e segurança dos dados podem variar consoante a sua utilização, região e idade. O programador fornece estas informações e pode atualizá-las ao longo do tempo.
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