Complete Runner

De Complete Runner is een alles-in-één app voor hardloopprestaties die u begeleidt met een persoonlijk trainingsplan, krachttrainingen die specifiek zijn voor hardlopen en mobiliteitsroutines om uw gewrichten gezond te houden. Ons doel is om u te helpen uw hardloopprestaties te verbeteren en tegelijkertijd blessures te voorkomen. Door wetenschap, kracht en een trainingsplan te combineren dat bij jouw doelen en levensstijl past, kun je sterker en sneller rennen met minder blessures.

Met de Complete Runners heb je toegang tot:
• 3 krachttrainingen per week die specifieke bewegingspatronen verbeteren met video's en beschrijvingen voor elke oefening (aanpassingen en progressies beschikbaar)
• Een persoonlijk trainingsplan ontworpen door een fysiotherapeut en hardloopcoach dat past bij uw doelen en wekelijkse schema (ontworpen op de app VDOT)
• Toegang tot de app-community
• Volg yogastromen ontworpen voor hardlopers
• Volg krachttrainingen voor als je weinig tijd hebt
• Volg mobiliteitsroutines voor en na het hardlopen
• Toegang tot 2 fysiotherapeuten gespecialiseerd in de behandeling van hardlopers en 2 hardloopcoaches
• Volg uw gewichten, voortgang, snelheid en kilometers allemaal op één plek

Doe mee en wij leren u hoe u slimmer kunt trainen, zodat u uw hardloopprestaties kunt verbeteren!

Synchroniseer met de Gezondheid-app om uw statistieken onmiddellijk bij te werken