Sleep White Noise-Mindfulness

Sleep White Noise-Mindfulness is een innovatieve app voor hulp bij slaap en ontspanning die bewuste ademhalingsoefeningen combineert met door AI gegenereerde witte ruis, met als doel gebruikers te helpen een diepere ontspanning en een goede nachtrust te bereiken. Door middel van wetenschappelijke mindfulness-begeleiding, meditatie en intelligente geluidsomgevingen is Sleep White Noise-Mindfulness de perfecte software om jezelf te kalmeren.

Belangrijkste kenmerken:
Slaap volgen:

Bewaakt het slaappatroon en de kwaliteit van gebruikers via telefoonsensoren en biedt gedetailleerde slaapanalyserapporten. Gebruikers kunnen de witte ruis van hun voorkeur kiezen voor een betere slaap.
Ontspanning en dutje volgen:

Biedt timers en countdowns in combinatie met witte ruis om een ​​effectieve manier te bieden om korte pauzes te nemen en dagelijkse vermoeidheid en stress aan te pakken.
Mindful ademhalingsoefeningen:

Begeleide bewuste ademhaling: Biedt professionele begeleide audio voor bewuste ademhaling binnen de app, waardoor gebruikers hun lichaam en geest kunnen ontspannen door diep adem te halen en gericht te oefenen voordat ze gaan slapen.

Door AI gegenereerde witte ruis:

Slimme generatie van witte ruis: maakt gebruik van AI-technologie om verschillende witte geluiden te genereren, waaronder geluiden van golven, regen, wind en andere natuurlijke geluiden, waardoor een comfortabele slaapomgeving ontstaat.
Slaapmonitoring:

Gebruiksvriendelijke interface:

Eenvoudig en intuïtief ontwerp: De app-interface is ontworpen om eenvoudig en intuïtief te zijn, zodat gebruikers gemakkelijk de functies kunnen vinden die ze nodig hebben.