Sworkit: Fitness & Workouts

Sworkit ले सबै फिटनेस स्तरहरूको लागि व्यक्तिगत कसरत, ध्यान, र पोषण मार्गदर्शन प्रदान गर्दछ। हाम्रो एपले लाखौं प्रयोगकर्ताहरूलाई उनीहरूको स्वास्थ्य लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गरेको छ, शुरुआतीदेखि एथलीटहरू सम्म।

किन Sworkit छान्नुहोस्?
• विभिन्न लक्ष्यहरूको लागि अनुकूलन योग्य कसरतहरू: तौल घटाउने, मांसपेशी वृद्धि, लचिलोपन, र थप
• चोट रिकभरी र दुखाइ कम गर्न विशेषज्ञ द्वारा डिजाइन कार्यक्रम
• माइन्डफुलनेस र तनाव कम गर्ने अभ्यासहरू
• लचिलो दिनचर्याहरू तपाईंको तालिका र उपलब्ध उपकरणहरूमा अनुकूलन गर्न सकिन्छ
• नयाँ आमाबाबु, यात्रीहरू, र पेशेवरहरूका लागि विशेष सामग्री
• शिक्षक, अभिभावक र प्रशिक्षकहरूका लागि बच्चाहरूको कसरतको अद्वितीय पुस्तकालय

विशेषताहरु:
• सबै तहका लागि ६-हप्ता निर्देशित कसरत योजनाहरू
• 900+ शारीरिक तौल र साना उपकरण अभ्यास
• HIIT, Tabata, कार्डियो, शक्ति, योग, ताई ची, र Pilates सहित 500+ कसरतहरू
• आफ्नो आवश्यकता अनुसार अनुकूलित दिनचर्याहरू सिर्जना गर्नुहोस्
• प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षकहरूबाट १-मा-१ सहायता
• १५ भाषाहरूमा उपलब्ध छ
• प्रेरक फिटनेस योजना र आन्दोलन चुनौतीहरू

एकीकरण:
• Google Fit: कसरत र जलाइएको क्यालोरीहरू ट्र्याक गर्नुहोस्
• MyFitnessPal र Strava: विस्तारित जडानको लागि आफ्नो कसरत सिंक गर्नुहोस्

सदस्यता जानकारी:
Sworkit ले 7-दिनको निःशुल्क परीक्षण प्रदान गर्दछ। सबै बाल सामग्री 100% नि: शुल्क छ। अन्य कसरतहरूलाई सक्रिय सदस्यता चाहिन्छ। असीमित पहुँचको लागि मासिक वा वार्षिक योजनाहरूबाट छनौट गर्नुहोस्।
Sworkit समुदायमा सामेल हुनुहोस् र आज आफ्नो फिटनेस यात्रा सुरु गर्नुहोस्!