YourHour - ScreenTime App

✔️ 4+ मिलियन भन्दा बढी प्रयोगकर्ताहरूले आफ्नो फोनको लत निको पार्न विश्वव्यापी रूपमा विश्वास गरेका छन्।
✔️ अत्याधिक फोन प्रयोग विरुद्ध आत्म-अनुभूति जगाउन र एप ब्लक, एप लक जस्ता सुविधाहरूको अनुभव गर्नको लागि उत्तम अनुकूल र क्युरेट गरिएको समाधान।
✔️ अंग्रेजी, जर्मन, स्पेनिश, फ्रेन्च आदि सहित २२ विश्वव्यापी भाषाहरूमा उपलब्ध छ।
✔️ बानी लूप र नियन्त्रण स्क्रिनटाइम तोड्न निजीकृत चुनौती सिफारिसहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
✔️ स्क्रिन टाइम नियन्त्रण गर्न र डिजिटल वेलबिइङ हासिल गर्न ७५ हजार भन्दा बढी प्रयोगकर्ताहरूद्वारा उच्च मूल्याङ्कन गरिएको

के तपाइँ स्क्रिन टाइम लत संग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ? निरन्तर सूचनाहरू र अनन्त स्क्रोलबाट अभिभूत महसुस गर्दै हुनुहुन्छ? तपाईंको डिजिटल जीवनको नियन्त्रण लिन आवश्यक उपकरणहरूद्वारा तपाईंलाई सशक्त बनाउन YourHour यहाँ छ।

विश्वभरका ४० लाख+ प्रयोगकर्ताहरूद्वारा विश्वास गरिएको, YourHour अत्यधिक फोन प्रयोगलाई रोक्नको लागि व्यापक समाधान हो। यसको प्रयोगकर्ता-अनुकूल इन्टरफेस र व्यक्तिगत सुविधाहरूको साथ, तपाईंले आफ्नो स्क्रिन समय बानीहरूमा अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्नुहुनेछ र लतको चक्र तोड्नुहुनेछ।

हामीले डिजिटल कल्याण हासिल गर्न स्मार्ट डिजिटल समाधान पाएका छौं।

हाम्रो एपले विभिन्न प्रकारका रमाइलो, प्रयोगकर्ता-मैत्री र व्यक्तिगत सुविधाहरू दिन्छ जसले प्रयोग ट्र्याक र नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

YourHour को मुख्य विशेषताहरु:

💙 ड्यासबोर्ड: दिन पूरा हुने गेटवे!

ड्यासबोर्डले एकै ठाउँमा सबै आवश्यक जानकारी प्रदान गर्दछ। यसले "उपयोग समय" र "अनलक काउन्ट" मा ट्र्याक राख्छ र यसैले, आजको र विगत 7 दिनको गतिविधिको तुलनात्मक जानकारी-ग्राफिक दृश्य दिन्छ।

💙 लक्ष्य स्थानहरू: लतको स्तर जान्नुहोस्!

विगत 7 दिनको डाटा विश्लेषण गरेर, हामीले फोन दुर्व्यसनीको श्रेणी परिभाषित गर्छौं जुन प्रयोगकर्ता हाल यस सूचीकृत छ वटा कोटिहरूबाट आबद्ध छन्- A-vis-a-vised, Obsessed, Dependent, Habitual, Achiever र Champion।

💙 "घडी टाइमर": दिनहरू स्लिप बाइ हेर्नुहोस्!

"फ्लोटिंग टाइमर" वास्तविक समय तथ्याङ्कहरू देखाउनको लागि एक अद्वितीय विशेषता हो। यो सबै एपहरूमा देखा पर्दछ ताकि प्रयोगकर्ताहरूले तिनीहरूको समय बितिसकेको देख्न सकून्। यसलाई सजिलै तानिन्छ र स्क्रिनमा कहीं पनि छोड्न सकिन्छ। र यसले हरियो देखि एम्बर देखि रातो सम्म रंग परिवर्तन गर्नेछ, प्रिसेट सीमा पुगेको छ भनेर हाइलाइट गर्दै।

हामी सूचनाहरू वा कलहरू अवरुद्ध गर्दैनौं किनभने हामी प्रयोगकर्ताहरूलाई उनीहरूको समयको उत्कृष्ट न्यायकर्ता बन्न चाहन्छौं।

💙 त्यो एपमा ट्याप गर्नुहोस्!

यो खण्डले सेट सीमा भन्दा बाहिर कति व्यक्तिगत एपहरू प्रयोग गरिएको छ भन्ने बारे प्रगति पट्टीमा व्यापक अन्तरदृष्टि देखाउँछ। त्यहाँ धेरै सेटिङहरू छन् जुन यहाँ आफ्नै प्राथमिकता अनुसार अनुकूलित गर्न सकिन्छ।

💙 फोनको दैनिक दिनचर्या!

टाइमलाइन दिनभरि *के पकाउँदै छ* को अनुक्रमिक डायरी हो, यसले हरेक मिनेट विवरणहरू रेकर्ड गर्न जान्छ। छोटकरीमा, यो सबै प्रयोग गरिएका एपहरूको *WHAT, WHEN र HOW MUCH* हो।

💙बहु विस्तृत रिपोर्टहरू!

अन्तरदृष्टि दैनिक, साप्ताहिक र मासिक रिपोर्ट महान विश्लेषण संग। दैनिक समेकित रिपोर्ट तपाईलाई सूचना मार्फत दैनिक डेलिभर हुन्छ। प्रिमियम सदस्यहरूका लागि, साप्ताहिक र मासिक रिपोर्टहरूको PDF ढाँचा निर्यात गर्ने विकल्प पनि छ।

💙 XLSX ढाँचामा डेटा निर्यात गर्नुहोस्!

हामी कुनै पनि व्यक्तिगत डेटा भण्डार गर्दैनौं, किनकि सबै स्थानीय भण्डारणमा भण्डार गरिएको छ। डाटा विश्लेषण वा तथ्याङ्क उद्देश्यका लागि स्थापना मितिदेखि सम्पूर्ण डाटा एक्सेल-पानामा निर्यात गर्न सकिन्छ।

फाइदाहरू:

💙 स्क्रिन समय घटाउनुहोस् र उत्पादकता सुधार गर्नुहोस्
💙 फोकस र एकाग्रता बढाउनुहोस्
💙 निद्रा गुणस्तर र समग्र कल्याण सुधार गर्नुहोस्
💙 आत्म-जागरूकता र डिजिटल माइन्डफुलनेसलाई बढावा दिनुहोस्
💙 लतको चक्र तोड्नुहोस् र आफ्नो समय पुन: दावी गर्नुहोस्

YourHour को साथ आफ्नो डिजिटल बानी परिवर्तन गर्ने लाखौं प्रयोगकर्ताहरूमा सामेल हुनुहोस्। अहिले नै डाउनलोड गर्नुहोस् र स्वस्थ र थप सन्तुलित स्क्रिन समय अनुभवको लागि यात्रा सुरु गर्नुहोस्!

: यहाँ प्रयोग गरिएका नि:शुल्क उपलब्ध छविहरूको श्रेय कर्स्टी बार्नबी र रायन स्टोनलाई जान्छ।