Liftoff - Ranked Gym Workouts

४.८
१४.६ हजार समीक्षाहरू
१ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सामग्रीको मूल्याङ्कन
12+ का लागि उपयुक्त
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो

यो एपका बारेमा

🌟 लिफ्टअफको साथ तपाईंको फिटनेस यात्रालाई सशक्त बनाउनुहोस्

🔗 जोड्नुहोस् र प्रतिस्पर्धा गर्नुहोस्
फिटनेस उत्साहीहरूको जीवन्त समुदायमा सामेल हुनुहोस् जसले हरेक कसरत गणना गर्दछ। Liftoff एक फिटनेस एप मात्र होइन, यो एक सामाजिक प्लेटफर्म हो जहाँ तपाईं साथीहरू र समान विचारधाराका जिम जानेहरूसँग जडान गर्न, प्रतिस्पर्धा गर्न र आफ्नो फिटनेस यात्रा साझेदारी गर्न सक्नुहुन्छ।

- 👥 सामुदायिक संलग्नता: उत्प्रेरित र प्रेरणा दिने फिटनेस समुदायमा डुब्नुहोस्। साथीहरूलाई पछ्याउनुहोस्, सुझावहरू आदानप्रदान गर्नुहोस्, र एकअर्काको सफलताहरू मनाउनुहोस्।
- 🏆 ग्लोबल लिडरबोर्डहरू: हेर्नुहोस् कसरी तपाईं संसारको विरुद्धमा खडा हुनुहुन्छ। सामुदायिक चुनौतिहरूमा भाग लिनुहोस् र सक्रिय र निरन्तर रहन लिडरबोर्डमा चढ्नुहोस्।

📊 ट्रयाक र प्रगति
Liftoff संग, आफ्नो फिटनेस प्रगति निगरानी कहिल्यै सजिलो वा अधिक रमाइलो भएको छैन। उन्नत दृश्यहरू प्रयोग गर्नुहोस् र तपाईंको कसरत र समग्र फिटनेस विकासमा विस्तृत अन्तर्दृष्टि प्राप्त गर्नुहोस्।

- 📈 व्यापक ट्र्याकिङ: प्रत्येक व्यायाम, सेट र प्रतिनिधिलाई ध्यान दिँदै, निर्बाध रूपमा कसरतहरू लग गर्नुहोस्। हाम्रो सहज इन्टरफेसको साथ ट्र्याकिङको आनन्द अनुभव गर्नुहोस्।
- 📉 प्रगति भिजुअलाइजेसन: नयाँ चार्ट र बडीग्राफको साथ तपाईंको प्रगति प्रकट भएको हेर्नुहोस्। एक नजरमा सुधारको लागि आफ्नो बल र क्षेत्रहरू बुझ्नुहोस्।

🎁 दैनिक सम्झौता र पुरस्कारहरू
Liftoff पसलमा उपलब्ध दैनिक सौदाहरू र विशेष बन्डलहरूसँग उत्प्रेरित रहनुहोस्। दैनिक र साप्ताहिक खोजहरू पूरा गरेर, तपाईंको फिटनेस प्रणालीमा गेमिफाइड तह थपेर पुरस्कारहरू कमाउनुहोस्।

- 💰 कमाउनुहोस् र खर्च गर्नुहोस्: कसरत र चुनौतीहरू मार्फत अण्डा सङ्कलन गर्नुहोस्। नयाँ कस्मेटिक्स, गियर, र कसरत योजनाहरू जस्ता रोमाञ्चक पुरस्कारहरू अनलक गर्न तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नुहोस्।
- 🎉 विशेष प्रस्तावहरू: दैनिक सम्झौताहरू र विशेष बन्डलहरू पहुँच गर्नुहोस् जसले तपाईंको फिटनेस यात्रालाई इनामदायी बनाउँछ।

⚙️ तपाईंको औंलाको छेउमा अनुकूलन
अनुकूलन अभ्यास र समायोज्य प्रिसेट संग आफ्नो कसरत अनुभव निजीकृत। तपाइँको आवश्यकताहरु लाई फिट गर्न को लागी सबै चीज मिलाउनुहोस्, कसरत अवधि देखि तीव्रता सम्म, एक साँच्चै व्यक्तिगत फिटनेस दिनचर्या सुनिश्चित गर्दै।

- 🧩 अनुकूल अभ्यासहरू: आफ्नो अभ्यासहरू थप्नुहोस्, अनुकूलन छविहरू र विवरणहरूसँग पूरा गर्नुहोस्, तपाईंको कसरतहरूलाई वास्तवमै तपाईंको बनाउनुहोस्।
- 🔄 अनुकूल कसरतहरू: तपाईंको हालको फिटनेस स्तर र लक्ष्यहरूको आधारमा उडानमा प्रिसेटहरू र दिनचर्याहरू समायोजन गर्नुहोस्।

🚀 सलग्नता र प्रेरणा
Liftoff तपाईंलाई संलग्न र उत्प्रेरित राख्न डिजाइन गरिएको हो। नयाँ प्रयोगकर्ताहरू र सामाजिक मिडिया एकीकरणहरूका लागि रेफरल प्रणालीहरू जस्ता सुविधाहरूको साथ, तपाईंको फिटनेस लक्ष्यहरूमा प्रतिबद्ध रहनु रमाइलो र सामाजिक हो।

- 👫 रेफरल बोनसहरू: साथीहरूलाई आमन्त्रित गर्नुहोस् र सँगै पुरस्कारहरू कमाउनुहोस्। नयाँ प्रयोगकर्ताहरूले Liftoff मा आफ्नो फिटनेस यात्रा सुरु गरेर बोनस लाभहरू पाउँछन्।
- 🌐 सामाजिक साझेदारी: प्रेरणा र स्वस्थ बानीहरू फैलाउँदै, अन्य प्लेटफर्महरूमा साथीहरूसँग तपाईंको कसरत पोस्टहरू स्टाइलिश रूपमा साझेदारी गर्नुहोस्।

🌍 सबैका लागि डिजाइन गरिएको
चाहे तपाईं शुरुवात होस् वा अनुभवी खेलाडी, Liftoff ले सबै तहहरू पूरा गर्दछ। विभिन्न प्रकारका व्यायाम ट्र्याकिङका लागि समर्थनको साथ - भारोत्तोलन देखि कार्डियो - हरेक कसरत गणना गर्दछ।

- 👟 समावेशी फिटनेस: शक्ति प्रशिक्षण, कार्डियो सत्रहरू, र थप सहित सबै प्रकारका कसरतहरू ट्र्याक गर्नुहोस्।
- 🔍 पहुँच सुविधाहरू: सबैजना Liftoff समुदायमा सामेल हुन सक्छन् भनेर सुनिश्चित गर्न पहुँच विकल्पहरूको साथ प्रयोगकर्ता-अनुकूल इन्टरफेसको आनन्द लिनुहोस्।

🔧 समर्थन र अद्यावधिकहरू
निरन्तर विकसित हुँदै, Liftoff नियमित अपडेटहरू र जीवनको गुणस्तर वृद्धिको साथ तपाईंको अनुभव सुधार गर्न प्रतिबद्ध छ। हाम्रो टोली तपाईको फिटनेस यात्रामा सहयोग गर्न सधैं तयार छ।

- 🆕 नियमित अपडेटहरू: नवीनतम सुविधाहरू र वृद्धिहरूको शीर्षमा रहनुहोस्। हामी निरन्तर प्रयोगकर्ता प्रतिक्रिया र फिटनेस मा नयाँ प्रवृत्ति को आधार मा Liftoff परिष्कृत।
- 💬 समर्पित समर्थन: कुनै समस्या सामना गर्नुहोस् वा सुझाव छ? हाम्रो उत्तरदायी समर्थन टोली र Discord मा समुदाय तपाईलाई आफ्नो कसरतलाई ट्र्याकमा राख्न मद्दत गर्न यहाँ छ।

💪 आज लिफ्ट अफमा सामेल हुनुहोस्
आफ्नो फिटनेस खेल माथि उठाउन तयार हुनुहुन्छ? अहिले लिफ्ट अफ डाउनलोड गर्नुहोस् र तपाईंले व्यायाम गर्ने तरिका परिवर्तन गर्नुहोस्। एक समुदायको हिस्सा बन्नुहोस् जुन तपाईं जस्तै फिटनेसको बारेमा भावुक छ !!
मा अपडेट गरिएको
२०२५ मे १

डेटाको सुरक्षा

तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 4 प्रकारका डेटा
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ

मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू

४.८
१४.५ हजार समीक्षाहरू

नयाँ के छ

- Implemented quality of life changes and bug fixes