Kinderyoga: Meditation & Spaß

KINDERYOGA သည် ၃ နှစ်မှ ၉၉ နှစ်အတွင်း yogis နှင့် yoginis များအတွက်ပထမ ဦး ဆုံးပါ ၀ င်ခွင့်လျှောက်လွှာဖြစ်သည်။

ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကိုသုံးရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ YOGAVIDEOS ဆီကိုမင်းကိုခေါ်ဆောင်သွားတဲ့ကမ္ဘာကြီးသုံးခုရှိတယ်။

"အာကာသအတွင်း": နံနက်ယံ၌ယောဂလတ်ဆတ်ခြင်းနှင့်အသကျရှငျရ
“ အင်ဒီးယန်းလူမျိုးများနှင့်အတူ - တစ်နေ့တာအတွင်းရေနွေးငွေ့ထုတ်လွှတ်ခြင်း
“ ပင်လယ်နားမှာ” - ညနေခင်းတွင်ယောဂအားဖြေလျော့ပေးခြင်း

YOGA FOR KIDS သည်နောက်ဆုံးပေါ်လမ်းကြောင်းတစ်ခုသာမကအာရုံစိုက်မှုနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးမြှင့်ရန်အတွက်လျှို့ဝှက်လက်နက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အဘယ်အရာကိုကမ္ဘာကြီးကိုဂရုတစိုက်, မျှတမှုနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ဤသို့ဥပမာကမ္ဘာကြီးကိုဖြတ်သန်းသွားသောကလေးများထက်ပိုမိုလှပသောဖြစ်နိုင်ပါတယ် အိမ်ကိုလည်းပိုကောင်းတဲ့အဆင့်ရောက်အောင်ပို့ပေးပါ။ ၎င်းသည်ကလေးများအတွက်မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုနှင့်မိသားစုတစ်ခုလုံးအတွက်တည်ငြိမ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ကလေးများယောဂသည်ပျော်ရွှင်စရာဖြစ်သည်

ကလေးတွေဟာ SKOP နဲ့ GORILLAS လိုပုံစံမျိုးနဲ့ SKIP ကိုကျော်ပြီးလနဲ့နေကိုပုံသွင်းပြီး STAR SURFERS ဖြစ်လာတယ်။ ဒါမှမဟုတ်သူတို့ဟာ LITTLE PIRATE GIRL အဖြစ်ခြေထောက်တစ်ချောင်းမှာကြက်တူရွေးတစ်ကောင်နဲ့တူတယ်။

ကလေးများသည်ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်။ နားထောင်ပြီးကလေးများနှင့်လိုက်လျောညီထွေရှိသောဟန်ဆောင်သံများ၊ ပုံပြင်များနှင့်ကဗျာများတွင်သင်ယူသည်။ ရွေးချယ်စရာများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများအမျိုးမျိုးရှိသည်မှာမတူညီသောကြောင့်၎င်းသည်မည်သည့်အခါမှငြီးငွေ့ဖွယ်မရှိတော့ပါ။

ကလေးများစောင့်ကြည့်နေပြီးအသံကျယ်ကျယ်လောင်သောမီးမီးပန်းများကိုစောင့်ဆိုင်းနေသည်။ ဗီဒီယိုအားလုံးသည်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်အသံများအပြင်ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်အံဝင်ခွင်ကျရှိသောကိုယ်ပိုင်အိမ်များရှိကြသည်။ ဒါကြောင့်ယောဂသည်ကလေးကစားခြင်းဖြစ်လာသည်။

အာကာသယာဉ်မှူးလေး Lexy အာကာသယာဉ်မှူးသည်သူ၏ဒုံးပျံပေါ်အာကာသကိုဖြတ်သန်း။ ထူးဆန်းသောဂြိုလ်များကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။

အိန္ဒိယနိုင်ငံသားအိန္ဒိယသား Schneller Schuh သည်မြက်ခင်းလွင်ပြင်ဒေသတွင်ခုန်ပေါက်ပြီးသူနှင့်တွေ့ဆုံသောတိရိစ္ဆာန်များနှင့်စကားပြောဆိုခဲ့သည်။

ပင်လယ်နားကပင်လယ်ဓားပြသမီး Luna Sternenauge နဲ့သူမလှေထဲကိုဝင်ပြီးသူ့သူငယ်ချင်းတွေ၊ ပင်လယ်သတ္တဝါတွေဆီကိုသွားတယ်။

လေ့ကျင့်ခန်းများသည်ကလေးများ၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်လိုက်ဖက်သည်။ နံနက်ခင်းတွင်ယောဂနိုး။ အာရုံစူးစိုက်ရန်ရှိသည်။ နေ့လည်စာစားချိန်တွင်ကလေးများသည်ရေနွေးငွေ့ကိုစွန့်ပြီးနေ့စဉ်ဘဝမှဟန်ချက်ညီညီရကြသည်။ ညနေပိုင်းတွင်အပန်းဖြေအနားယူခြင်းနှင့်အိပ်မက်ခြင်းခရီးစဉ်များရှိသည်။ ကလေးများသည်အနားယူပြီးလျင်မြန်စွာအိပ်ပျော်နေကြသည်။

ဒါဟာယောဂအိပ်စက်ခြင်းကိုတိုးတက်ကြောင်းသိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြနေသည်။ ထိုအရာသည်ကလေးများနှင့်မိဘများအတွက်ကောင်းသည်။

ကလေးများ၏ယောဂသည်စိတ်ကိုပျော်စရာကောင်းသောနည်းဖြင့်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ကလေးများသည်အာရုံမပျံ့လွင့်ရန်သင်ယူကြသည်၊ ၎င်းသည်အာရုံစူးစိုက်မှုနည်းသောကလေးများအတွက်အထူးအရေးကြီးသည်။

ကလေးများ၏ယောဂအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဇီဝကမ္မဗေဒနှင့်သိမြင်မှုဆိုင်ရာလေ့လာမှုများတွင်သက်သေပြခဲ့သည်။

- ၎င်းသည်ကလေးများအတွက်အပန်းဖြေခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်မော်တာကျွမ်းကျင်မှုအပေါ်အထူးအကျိုးသက်ရောက်သည်
- ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်မျှတမှုတိုးတက်လာသည်
- စုစုပေါင်းနှင့်ကောင်းမွန်သောမော်တာကျွမ်းကျင်မှုနှင့်ညှိနှိုင်းမှုစွမ်းရည်များတိုးတက်လာခြင်း
- ကလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေကိုအနားယူရန်နှင့်ထိန်းချုပ်ရန်သင်ယူသည်။
- ယောဂသည်ကလေးများအားစိတ်ဖိစီးမှု၊ လေ့ကျင့်ခန်းနည်းပါးမှုနှင့်အမြင့်ဆုံးအလေးချိန်တို့အတွက်အကောင်းဆုံးဟန်ချက်ကိုပေးသည်။
- ယောဂကျင့်စဉ်ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာလေ့ကျင့်သောကလေးများသည်မိမိကိုယ်ကိုနှင့်အခြားသူများကိုစာနာနားလည်တတ်လာစေရန်ပိုမိုသတိရတတ်လာသည်။

Sensorimotor ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု - ညှိနှိုင်းခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှုအစီအစဉ်ရေးဆွဲခြင်း၊ ကိုယ်ခန္ဓာတဝက်အကြားအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှု၊ ဟန်ချက်ညီမှု၊ ကာယစွမ်းရည်၊ ကြွက်သားများအားကောင်းလာစေရန်၊

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု - အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ချုပ်တည်းမှု၊ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ၊ သင်ယူနိုင်စွမ်း၊ အလုပ်အမူအကျင့်၊ မှတ်ဉာဏ်၊ စိတ်ကူးစိတ်သန်း။

လူမှုရေးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဟန်ချက်၊ စိတ်ချမ်းသာမှု၊ မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု၊ လူမှုရေးအပြုအမူ၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊

ကျန်းမာရေး - နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ အသက်ရှူမှုနှင့်အောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့မှု၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထား၊

မတူကွဲပြားသောကမ္ဘာပတ် ၀ န်းကျင်ကိုအခမဲ့ကြည့်ရှုပြီးကလေးများ၏ယောဂနှင့်ပတ်သက်သောအချက်အလက်များအားလုံးကိုဖတ်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သူများထံစာရေးပါ။ သူတို့သည်သင်၏မေးခွန်းအားလုံးကိုဖြေလိမ့်မည်။

In-app ဝယ်ယူမှုနှင့်အတူဗွီဒီယိုအားလုံးကိုကြည့်ရှုနိုင်ပါပြီ။