Timeshifter Jet Lag

Timeshifter သည် သင့်အား အချိန်ဇုန်အသစ်များသို့ အမြန်ချိန်ညှိရန် နောက်ဆုံးပေါ် circadian သိပ္ပံကို အသုံးပြုသည်။ သင်၏ chronotype၊ ပုံမှန်အိပ်စက်မှုပုံစံနှင့် ခရီးစဉ်ကို အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော jet lag အစီအစဉ်များဖြင့် jet lag မှတ်တမ်းကို ပြုလုပ်ပါ။

// Condé Nast Traveler: "ဂျက်လေကျခြင်းအတွက် နှုတ်ဆက်ပါ"
// The Wall Street Journal: "မရှိမဖြစ်"
// ခရီးသွား + အပန်းဖြေ: "ဂိမ်းပြောင်းလဲသူ"
// New York Times - "Timeshifter က ရလာသလောက် ကောင်းတယ်။"
// CNBC: "အချိန်နှင့်ငွေကိုချွေတာသည်"
// WIRED- "သင့် [circadian] နာရီကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ရန် ကူညီပါမည်"
// Lonely Planet: "မယုံနိုင်စရာ"
// ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း- "ဆရာဝန်များအဆိုအရ အကောင်းဆုံးအက်ပ်များထဲမှတစ်ခု"

JET LAG ဒဏ္ဍာရီ VS. CIRCADIAN သိပ္ပံ

ကျွမ်းကျင်သူမဟုတ်သူများမှ ကြော်ငြာလေ့ရှိသော ဂျက်လေကျခြင်းကို အနိုင်ယူခြင်းဆိုင်ရာ အထင်မှားသောအကြံဉာဏ်သည် ခရီးသွားများကို မကူညီရုံသာမက ဂျက်လေကြောရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုဆိုးစေပြီး အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒဏ္ဍာရီများကို စစ်မှန်သော သိပ္ပံပညာဖြင့် အစားထိုးရန် အချိန်တန်ပြီ။

ယေဘူယျ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်း၊ မြေစိုက်ခြင်း၊ ဖြည့်စွက်စာများ၊ အထူးအစားအစာများ သို့မဟုတ် အစာရှောင်ခြင်းသည် သင်၏ circadian နာရီကို အချိန်ဇုန်အသစ်သို့ "ပြန်လည်သတ်မှတ်ခြင်း" မပြုသောကြောင့် ဂျက်စတင်နောက်ကျခြင်းကို ဖြေရှင်းနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။

JET LAG ကို လျှော့ချခြင်း၏ နောက်ကွယ်မှ စစ်မှန်သော သိပ္ပံပညာ

// သင့်ဦးနှောက်ထဲမှာ circadian နာရီက သင့်တစ်နေ့တာရဲ့ ပုံမှန်စည်းချက်တွေကို စီမံခန့်ခွဲပေးပါတယ်။
// သင်၏ circadian နာရီကို ဆက်ထားရန် သင်၏ အိပ်စက်ခြင်း/နိုးထခြင်း နှင့် အလင်း/အမှောင် စက်ဝန်းများ လျင်မြန်စွာ ရွေ့လျားသွားသောအခါ Jet lag သည် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
// အလင်းသည် သင်၏ circadian နာရီကို “ပြန်လည်သတ်မှတ်ရန်” သော့ချက်အချိန်ဇယားဖြစ်သောကြောင့် အလင်းထိတွေ့မှုနှင့် ရှောင်ရှားခြင်း၏မှန်ကန်သောအချိန်သည် အချိန်ဇုန်အသစ်သို့ အမြန်ချိန်ညှိရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သင်အချိန်မမှန်ပါက၊ ၎င်းသည် သင်၏ jet lag ကို ပိုဆိုးသွားစေလိမ့်မည်။

ကျွန်ုပ်တို့ ဘာကြောင့် TIMESHIFTER လုပ်ထားတာလဲ။

အချိန်မှန်ကိုရယူခြင်းသည် ရှုပ်ထွေးပြီး အလိုလိုမသိနိုင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် circadian သိပ္ပံကို လက်လှမ်းမီနိုင်စေရန်နှင့် ဂျက်လေကျခြင်းကို အောင်နိုင်စေရန် ၎င်းအား အသုံးပြုရာတွင် ကူညီပေးရန်အတွက် Timeshifter ကို ဖန်တီးခဲ့သည်။

Timeshifter သည် သင့်အား jet lag ၏အရင်းခံအကြောင်းအရင်း - သင်၏ circadian clock ၏အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခြင်း - အပြင်အိပ်မပျော်ခြင်း၊ အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့်အစာခြေမအီမသာဖြစ်ခြင်းကဲ့သို့သောစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောလက္ခဏာများကိုလျှော့ချရန်သင့်အားကူညီပေးသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

// Circadian Time™- အကြံဉာဏ်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏နာရီပေါ်တွင် အခြေခံသည်။
// လက်တွေ့ဆန်သောစစ်ထုတ်ခြင်း™- "လက်တွေ့ကမ္ဘာ" သို့ အကြံဉာဏ်များကို ချိန်ညှိပေးသည်
// Quick Turnaround®- တိုတောင်းသော ခရီးစဉ်များကို အလိုအလျောက် ထောက်လှမ်းသည်။
// ခရီးသွားအကြိုအကြံပြုချက်- မထွက်ခွာမီ စတင်ချိန်ညှိပါ။
// အကြောင်းကြားချက်များ တွန်းပို့ခြင်း- အက်ပ်ကို မဖွင့်ဘဲ အကြံဉာဏ်များကို ကြည့်ပါ။

သက်သေပြထားသောရလဒ်များ

~ 130,000 လေယာဉ်ပျံသန်းမှုအပြီး စစ်တမ်းများအပေါ် အခြေခံ၍
// Timeshifter ၏ အကြံပြုချက်ကို လိုက်နာသော အသုံးပြုသူများ၏ 96.4% သည် 80% သို့မဟုတ် ထို့ထက်မက ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် အလွန်ပြင်းထန်သော ဂျက်လေကျခြင်းအတွက် မရုန်းကန်ခဲ့ပါ။
// အကြံဉာဏ်ကို မလိုက်နာသော ခရီးသွားများသည် ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် အလွန်ပြင်းထန်သော ဂျက်လေကျခြင်း 6.2 ဆ တိုးလာကာ အလွန်ပြင်းထန်သော ဂျက်လေကျခြင်းတွင် 14.1x တိုးလာသည်ကို ခံစားခဲ့ရသည်။

အခမဲ့ စမ်းသုံးကြည့်ပါ။

သင်၏ ပထမဆုံး ဂျက်လပ်အစီအစဉ်သည် အခမဲ့ဖြစ်သည်—ကတိကဝတ် မလိုအပ်ပါ။ သင်၏ အခမဲ့အစီအစဉ်ပြီးနောက်၊ သင်သွားနေစဉ် အစီအစဉ်များကို ဝယ်ယူရန် သို့မဟုတ် အကန့်အသတ်မရှိ အစီအစဉ်များအတွက် စာရင်းသွင်းရန် သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။

ဤထုတ်ပြန်ချက်များကို အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေးဌာနမှ အကဲဖြတ်ခြင်း မရှိသေးပါ။ Timeshifter သည် မည်သည့်ရောဂါကိုမဆို ရောဂါရှာဖွေရန်၊ ကုသရန်၊ ကုသရန် သို့မဟုတ် ကာကွယ်ရန် ရည်ရွယ်ထားခြင်းမဟုတ်ဘဲ ကျန်းမာသောအရွယ်ရောက်ပြီးသူများ၊ အသက် 18 နှစ်နှင့်အထက်အတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။ Timeshifter သည် တာဝန်ကျလေယာဉ်မှူးများနှင့် လေယာဉ်အမှုထမ်းများအတွက် ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။