Sleep White Noise-Mindfulness

Sleep White Noise-Mindfulness သည် ဆန်းသစ်သော အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အပန်းဖြေခြင်းဆိုင်ရာ အကူအညီအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သုံးစွဲသူများအား ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ အနားယူခြင်းနှင့် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းတို့ကို ရရှိစေရန် AI မှထုတ်လုပ်ထားသော အဖြူရောင်ဆူညံသံနှင့် သတိစိတ်ဖြင့် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများ ပေါင်းစပ်ထားသည့် ဆန်းသစ်တီထွင်သော အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အပန်းဖြေခြင်းဆိုင်ရာ အကူအညီအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သိပ္ပံနည်းကျ သတိပဋ္ဌာန်လမ်းညွှန်မှု၊ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်များမှတစ်ဆင့်၊ Sleep White Noise-Mindfulness သည် သင့်ကိုယ်သင် စိတ်တည်ငြိမ်စေရန် အကောင်းဆုံးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
အိပ်စက်ခြင်း ခြေရာခံခြင်း-

အသေးစိတ် အိပ်စက်မှု ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု အစီရင်ခံစာများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ဖုန်းအာရုံခံကိရိယာများမှတစ်ဆင့် သုံးစွဲသူများ၏ အိပ်စက်မှုပုံစံနှင့် အရည်အသွေးကို စောင့်ကြည့်သည်။ အသုံးပြုသူများသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ နှစ်သက်ရာ အဖြူရောင်ဆူညံသံကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။
အပန်းဖြေခြင်းနှင့် တစ်ရေးတစ်မော ခြေရာခံခြင်း-

ခေတ္တအနားယူရန်၊ နေ့စဥ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကို ဖြေရှင်းရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုပေးရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုပေးစွမ်းနိုင်စေရန် အချိန်ကိုက်နှင့် နှစ်သစ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
သတိထားအသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများ

လမ်းညွှန်ချက်ပေးထားသော အသက်ရှုခြင်း- အက်ပ်အတွင်း၌ သတိရှိသောအသက်ရှူခြင်းအတွက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လမ်းညွှန်အသံကို ပံ့ပိုးပေးကာ အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်များကို နက်ရှိုင်းစွာအသက်ရှုခြင်းနှင့် မအိပ်မီအာရုံစူးစိုက်လေ့ကျင့်ခြင်းများမှတစ်ဆင့် ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ကို ပြေလျော့စေရန် ကူညီပေးသည်။

AI မှထုတ်လုပ်ထားသော White Noise-

Smart White Noise Generation- လှိုင်း၊ မိုး၊ လေနှင့် အခြားသဘာဝအသံများ အပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော အဖြူရောင်ဆူညံသံများကို ဖန်တီးရန် AI နည်းပညာကို အသုံးပြု၍ သက်တောင့်သက်သာ အိပ်စက်နိုင်သော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။
အိပ်စက်ခြင်း စောင့်ကြည့်ခြင်း-

အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ်-

ရိုးရှင်းပြီး အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော ဒီဇိုင်း- အက်ပ်အင်တာဖေ့စ်သည် ရိုးရှင်းပြီး အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော ဒီဇိုင်းဖြစ်ပြီး အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့လိုအပ်သည့် အင်္ဂါရပ်များကို အလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်စေပါသည်။