BetterMe: Health Coaching

Цоо шинэ BetterMe аппликейшн ашиглан фитнессээр хичээллэх нь илүү боломжтой боллоо!😍

BetterMe-г СУУЛГАХ ТАВАН ШАЛТГААН:

📊 Жин хасах, жин нэмэхэд тохирсон эрүүл арга

Бид таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр хурдан үр дүнд хүрэхийн тулд таны завгүй хуваарь, сонголт, амьдралын хэв маягт тохируулдаг.

🏃‍♀️ Ямар ч түвшний дасгалууд

Та анхлан суралцагч ч бай, мэргэжлийн ч бай, бид танд гэртээ эсвэл биеийн тамирын зааланд дасгал хийх олон төрлийн дасгалын багц, тэг тоног төхөөрөмж эсвэл биеийн тамирын заалны иж бүрэн тохиргоог санал болгож байна. Та амьдралдаа хэзээ ч дасгал хийж үзээгүй байсан ч бидний энгийн бөгөөд ойлгомжтой заавар нь гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлж, фитнессийн ертөнцөд хамгийн богино хугацаанд дасахад тусална.


🥗 Дагахад хялбар хоолны төлөвлөгөө

Завсарлагатай мацаг барих, кето, веган болон бусад олон сонголтоор таны ахиц дэвшлийг нэмэгдүүлэхийн тулд мэргэшсэн мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан хоол тэжээлийн төлөвлөгөө.

⏱ Завсарлагатай мацаг барих

BetterMe таныг 16:8 мацаг барих аргыг туршиж үзэхийг зөвлөж байна - энэ нь таны ЮУ иддэгийнхээ оронд ХЭДЭЭ иддэг тухай батлагдсан арга юм. Цаг хэмжигч дээр товшоод, хурдаа эхлүүлж, шагналаа аваарай!


⌚BetterMe Band-ийн тусламжтайгаар үнэн зөв хянах

BetterMe Band*-ийн тусламжтай эрүүл мэнд, фитнессийнхээ мэдээллийг хянаж байгаарай. Энэхүү трекер нь BetterMe програмд ​​хялбархан холбогдож, таны алхмууд, зүрхний цохилт, нойрны талаарх мэдээллийг өгөх болно.

BetterMe Band-ийн тусламжтайгаар та ирж буй дуудлага, имэйл, SMS-ийн мэдэгдлүүдийг хүлээн авах замаар хялбархан холбоотой байж, мэдээлэл авах боломжтой. Апп-д мэдэгдэл авахын тулд шаардлагатай зөвшөөрлийг олгоно уу.

BetterMe програм нь танд дараахь зүйлийг олгоно.

🔵 Дасгалын хөтөлбөрүүд: илүү хурдан галбиртай болоход тань туслах дасгал, хоол тэжээлийн багц
🔵 Цоо шинэ хоолны төлөвлөгөө: таны сонголтын дагуу сонгосон, хийхэд хялбар хоол
🔵 16:8 завсарлагатай мацаг барих төлөвлөгөө нь жингээ дараагийн түвшинд гаргахад тусална
🔵 Калорийн хэмжигч: өдөрт хэр их хоол иддэгээ мэдэж, мэдрэмжтэй загвараар макро бүхнээ хяна.
🔵 Өдөр тутмын зорилгодоо хүрч байгаа эсэхээ шалгахын тулд усны хэмжигч ба алхам тоолуур

BetterMe нь төрөл бүрийн дасгалууд, дагаж мөрдөхөд хялбар хоолны төлөвлөгөө, хүн бүрт хэрэгтэй зөвлөгөөг санал болгодог!

❗️Биеийн тамирын заал руу явах шаардлагагүй; Манай 1500 гаруй дасгалыг гэртээ хийх боломжтой - манай дасгалын асар их номын сангийн тусламжтайгаар хүн бүр завиар хөвөх ямар нэг зүйлийг олох болно. Хурдан галбиртай болох шинэ дуртай арга замтайгаа уулзахад бэлэн байгаарай!

Бие галбиртай болох нь хоол тэжээлтэй маш их холбоотой байдаг бөгөөд бид амт, хоол хийх цаг, төсөв бүрт тохирсон хэдэн зуун жорыг анхааралтай сонгож авсан. Өөрийн шинэ дуртай кето өглөөний цай, веган зууш, илчлэг багатай оройн хоол болон бусад зүйлийг хурдан олоорой.
*BetterMe програм нь зөвхөн BetterMe Band-ийг дэмждэг."