Gym Workout Tracker: Gym Log

വിദഗ്‌ദ്ധമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത സെറ്റുകൾ, ആവർത്തനങ്ങൾ, ഭാരം എന്നിവയിലൂടെ പേശികൾ, സഹിഷ്ണുത, പരമാവധി ശക്തി എന്നിവ നേടുക അല്ലെങ്കിൽ ജിം വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് ടോൺ നേടുക! ഞങ്ങളുടെ ദിനചര്യകൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യവും ലഭ്യമായ ജിം ഉപകരണങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പരിധികൾ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

★ ഒരു തുടക്കക്കാരൻ എന്ന നിലയിൽ, എങ്ങനെ തുടങ്ങണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ധാരണയുമില്ല, ജിം വർക്കൗട്ടിൽ ആത്മവിശ്വാസം ഇല്ലേ?
★ പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു ബോഡിബിൽഡർ എന്ന നിലയിൽ, ചില വിപുലമായ വെല്ലുവിളികൾ പിന്തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
★ ഒരു സമഗ്രമായ വർക്ക്ഔട്ട് ലോഗ്, പ്ലാനർ, ട്രാക്കർ എന്നിവയ്ക്കായി തിരയണോ?
★ ചെലവേറിയ ഇൻസ്ട്രക്ടർമാർക്ക് പണം നൽകാൻ മടിയാണോ?

ജിം വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കറിന് മുകളിലുള്ള എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും!

തുടക്കക്കാർക്കും ജിം എലികൾക്കും: ജിം വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകളുടെ ഭാരം ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ 1RM കണക്കാക്കും. നിങ്ങളുടെ വ്യത്യസ്ത ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങൾ വിദഗ്ധമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ദിനചര്യകൾ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കും. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗത നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും 1 RM, സെറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ റെപ്‌സ് അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യാം.

ഇനി പേനയും പേപ്പറും വേണ്ട: ഓരോ സെറ്റിന്റെയും ഭാരവും ആവർത്തനങ്ങളും തുടർച്ചയായി രേഖപ്പെടുത്തുക അല്ലെങ്കിൽ ഒറ്റ ക്ലിക്കിൽ എല്ലാ സെറ്റുകളും ലോഗ് ചെയ്യുക. അവബോധജന്യമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും ചാർട്ടുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ സംരക്ഷിക്കുകയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.

സമ്പുഷ്ടമായ വ്യായാമ ഡാറ്റാബേസും നിർദ്ദേശങ്ങളും: 500+ വ്യായാമങ്ങളെ മസിൽ ഗ്രൂപ്പുകൾ, ഉപകരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കുള്ള കീവേഡുകൾ പ്രകാരം തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ HD ഫോട്ടോകളും വീഡിയോകളും വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങളും നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ രീതി ശരിയാക്കാനും പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും.

നമ്പർ പരിധികളില്ല: നിലവിലുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകൾ എഡിറ്റുചെയ്യുന്നതും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതും ഞങ്ങളുടെ ഡാറ്റാബേസിലേക്ക് പുതിയ വ്യായാമങ്ങൾ ചേർക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ എഡിറ്റുകൾക്ക് സംഖ്യ പരിധികളൊന്നുമില്ല.

അത്ഭുതകരമായ സവിശേഷതകൾ:
• പേനയും പേപ്പറും ഇല്ലാതെ വേഗത്തിലും ലളിതമായും വർക്ക്ഔട്ട് ലോഗ് ചെയ്യുക
• വിദഗ്ധമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ദിനചര്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കുക
• നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഏത് സമയത്തും ദിനചര്യകൾ എഡിറ്റ് ചെയ്ത് പുനഃസൃഷ്ടിക്കുക
• എണ്ണം പരിധികളില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം പുതുമയുള്ളതും രസകരവുമായി നിലനിർത്താൻ 500+ വ്യായാമങ്ങൾ
• വിശദമായ വിഷ്വൽ & ലിറ്ററൽ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ഫോം ശരിയാക്കുക
• വ്യക്തമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും ചാർട്ടുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• മൊത്തത്തിലുള്ള ഫ്ലെക്സിബിൾ, നിർദ്ദിഷ്ട വിശ്രമ ടൈമർ
• നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ആരംഭിക്കാൻ നെറ്റ്‌വർക്ക് ആവശ്യമില്ല
• ചെലവില്ലാതെ ഉപയോഗിക്കുക

- ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ദ്ധമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ദിനചര്യകൾ ആസ്വദിക്കൂ
ധാരാളം സമയവും പ്രയത്നവും പാഴാക്കുക, പക്ഷേ ചെറിയ പുരോഗതി കാണുന്നുണ്ടോ? വിദഗ്‌ധർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ ക്ലാസിക് കോഴ്‌സുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി അടിക്കാൻ സഹായിക്കും! നിങ്ങളുടെ ലഭ്യമായ ഉപകരണങ്ങളും 1RM യും എഡിറ്റ് ചെയ്യാനോ തൃപ്തികരമല്ലെങ്കിൽ പുനഃസൃഷ്ടിക്കാനോ നിങ്ങൾക്ക് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യാം.

- നിങ്ങളുടെ ഇഷ്‌ടാനുസൃത വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ നിർമ്മിക്കുക
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകൾ രൂപപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? നമ്പർ പരിധികളില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ ഡാറ്റാബേസിൽ നിന്ന് ഏത് വ്യതിയാനവും സൃഷ്ടിക്കാനും ബാക്കി ടൈമർ, ഭാരം, റെപ്‌സ്, സെറ്റുകൾ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് പോലെ സജ്ജീകരിക്കാനും കഴിയും. എന്തിനധികം, ഞങ്ങളുടെ ഡാറ്റാബേസിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഏതെങ്കിലും വ്യായാമം ചേർക്കുക.

- വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങളിലുള്ള റെക്കോർഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
📝 കുറിപ്പ് - വികാരങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും
📊 ബാർ ചാർട്ട് - ഉയർന്ന 1 RM, പരമാവധി ഭാരം, പരമാവധി വോളിയം
📈 ലൈൻ ചാർട്ട് - ശരീരഭാരം മാറുന്നു
📆 കലണ്ടറും ചരിത്രവും - വർക്ക്ഔട്ട് ആവൃത്തി, ദൈർഘ്യം, തീവ്രത