Digital Wellbeing

4,5
1,23ย เบฅเป‰เบฒเบ™ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก
5ย เบ•เบทเป‰+
เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบผเบ”
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
เป€เปเบฒเบฐโ€‹เบชเบปเบกโ€‹เบชเบณโ€‹เบฅเบฑเบš 3+
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰

เป€เบšเบดเปˆเบ‡เบžเบฒเบšเบฎเบงเบกเบ„เบปเบšเบ–เป‰เบงเบ™เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ™เบดเป„เบชเบ—เบฒเบ‡เบ”เบดเบˆเบดเบ•เบญเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™ เปเบฅเบฐ เบ•เบฑเบ”เบเบฒเบ™เป€เบŠเบทเปˆเบญเบกเบ•เปเปˆเป€เบกเบทเปˆเบญเบ—เปˆเบฒเบ™เบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™

เบฎเบฑเบšเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ›เบฐเบˆเบณเบงเบฑเบ™เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ™เบดเป„เบชเบ—เบฒเบ‡เบ”เบดเบˆเบดเบ•เบญเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™:
โ€ข เบ—เปˆเบฒเบ™เปƒเบŠเป‰เปเบญเบฑเบšเบ•เปˆเบฒเบ‡เป†เป€เบฅเบทเป‰เบญเบเป†เบ›เบฒเบ™เปƒเบ”
โ€ข เบ—เปˆเบฒเบ™เป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเบเบฒเบ™เปเบˆเป‰เบ‡เป€เบ•เบทเบญเบ™เบซเบผเบฒเบเบ›เบฒเบ™เปƒเบ”
โ€ข เบ—เปˆเบฒเบ™เบเบงเบ”เป€เบšเบดเปˆเบ‡เป‚เบ—เบฅเบฐเบชเบฑเบšเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™ เบซเบผเบท เบ›เบปเบ”เบฅเบฑเบญเบเบญเบธเบ›เบฐเบเบญเบ™เป€เบฅเบทเป‰เบญเบเบ›เบฒเบ™เปƒเบ”

เบ•เบฑเบ”เบเบฒเบ™เป€เบŠเบทเปˆเบญเบกเบ•เปเปˆเป€เบกเบทเปˆเบญเบ—เปˆเบฒเบ™เบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™:
โ€ข เป‚เบกเบ‡เบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเปเบญเบฑเบšเบ›เบฐเบˆเบณเบงเบฑเบ™เบˆเบฐเป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบ•เบฑเป‰เบ‡เบ‚เบตเบ”เบˆเบณเบเบฑเบ”เป„เบ”เป‰เบงเปˆเบฒเบ—เปˆเบฒเบ™เบˆเบฐเปƒเบŠเป‰เปเบญเบฑเบšเบ•เปˆเบฒเบ‡เป†เบซเบผเบฒเบเบ›เบฒเบ™เปƒเบ”.
โ€ข เป‚เปเบ”เป€เบงเบฅเบฒเบ™เบญเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เปเบˆเป‰เบ‡เป€เบ•เบทเบญเบ™เบ—เปˆเบฒเบ™เปƒเบซเป‰เบ›เบดเบ”เบ•เบญเบ™เบเบฒเบ‡เบ„เบทเบ™, เบ•เบฑเป‰เบ‡เป€เบงเบฅเบฒเบ›เปˆเบฝเบ™เบชเบตเปœเป‰เบฒเบˆเปเบ—เปˆเบฒเบ™เปƒเบซเป‰เป€เบ›เบฑเบ™เบชเบตเบ‚เบฒเบงเบ”เบณเปƒเบ™เบ‚เบฐเบ™เบฐเบ—เบตเปˆเป‚เปเบ”เบซเป‰เบฒเบกเบฅเบปเบšเบเบงเบ™เบˆเบฐเบ›เบดเบ”เบชเบฝเบ‡เบเบฒเบ™เปเบˆเป‰เบ‡เป€เบ•เบทเบญเบ™เป€เบžเบทเปˆเบญเปƒเบซเป‰เบ™เบญเบ™เบซเบผเบฑเบšเบ•เบญเบ™เบเบฒเบ‡เบ„เบทเบ™เป„เบ”เป‰เบ”เบต.
โ€ข เป‚เปเบ”เบ•เบฑเป‰เบ‡เปƒเบˆเบˆเบฐเป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบขเบธเบ”เปเบญเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบฅเบปเบšเบเบงเบ™เป„เบ”เป‰เบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เปเบ•เบฐเป€เบ—เบทเปˆเบญเบ”เบฝเบงเป€เบžเบทเปˆเบญเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบ•เบฑเป‰เบ‡เปƒเบˆเบเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป„เบ”เป‰เบ”เบตเบ‚เบถเป‰เบ™. เบ™เบญเบเบˆเบฒเบเบ™เบฑเป‰เบ™, เบ—เปˆเบฒเบ™เบเบฑเบ‡เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบเบณเบ™เบปเบ”เป€เบงเบฅเบฒเป€เบ›เบตเบ”เปƒเบŠเป‰เป‚เปเบ”เบ•เบฑเป‰เบ‡เปƒเบˆเบญเบฑเบ”เบ•เบฐเป‚เบ™เบกเบฑเบ”เป„เบ”เป‰ เปเบฅเบฐ เบซเบผเบธเบ”เบเบฒเบ™เบฅเบปเบšเบเบงเบ™เบ•เปˆเบฒเบ‡เป†เปƒเบ™เป€เบงเบฅเบฒเบ—เบตเปˆเบ—เปˆเบฒเบ™เบขเบนเปˆเบšเปˆเบญเบ™เป€เบฎเบฑเบ”เบงเบฝเบ, เป‚เบฎเบ‡เบฎเบฝเบ™ เบซเบผเบท เป€เบฎเบทเบญเบ™.

เป€เบฅเบตเปˆเบกเบ•เบปเป‰เบ™:
โ€ข เบŠเบญเบเบซเบฒ Digital Wellbeing เปƒเบ™เป€เบกเบ™เบนเบเบฒเบ™เบ•เบฑเป‰เบ‡เบ„เปˆเบฒเบ‚เบญเบ‡เป‚เบ—เบฅเบฐเบชเบฑเบšเบ—เปˆเบฒเบ™

เบกเบตเบ„เบณเบ–เบฒเบกเบšเป? เบเบงเบ”เป€เบšเบดเปˆเบ‡เบชเบนเบ™เบŠเปˆเบงเบเป€เบซเบผเบทเบญเบขเบนเปˆ: https://support.google.com/android/answer/9346420
เบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เปเบฅเป‰เบงเป€เบกเบทเปˆเบญ
19 เบž.เบž. 2025

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”. เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เบญเบตเบ‡เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰, เบžเบฒเบเบžเบทเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบเบธเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปƒเบซเป‰เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เบกเบฑเบ™เป€เบกเบทเปˆเบญเป€เบงเบฅเบฒเบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›.
เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป„เบ”เป‰เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบเบฑเบšเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเบชเบฒเบก
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”
เปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเป€เบเบฑเบšเบเบณเบ›เบฐเป€เบžเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป€เบซเบผเบปเปˆเบฒเบ™เบตเป‰
เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง, เบเบฒเบ™เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ™เป„เบซเบงเปเบญเบฑเบš เปเบฅเบฐ เบญเบตเบ 3 เบฅเบฒเบเบเบฒเบ™
เบฅเบฐเบšเบปเบšเบˆเบฐเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบฅเบฐเบซเบฑเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปƒเบ™เบ‚เบฐเบ™เบฐเบชเบปเปˆเบ‡
เบฅเบถเบšเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰
เบเบฒเบ™เบเบงเบ”เบชเบญเบšเบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเปเบšเบšเบญเบดเบ”เบชเบฐเบซเบผเบฐ

เบเบฒเบ™เบˆเบฑเบ”เบญเบฑเบ™เบ”เบฑเบš เปเบฅเบฐ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก

4,5
1,21ย เบฅเป‰เบฒเบ™ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก
vamxeebneejkajsiab toojpov
7 เบกเบดเบ–เบธเบ™เบฒ 2025
เบฅเบถเบšเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เบญเบญเบเบˆเบฒเปˆเบเบฒเบ™เบ•เบดเบ”เบ•เบฑเป‰เบ‡
1 เบ„เบปเบ™เบžเบปเบšเบงเปˆเบฒเบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบกเบ™เบตเป‰เป€เบ›เบฑเบ™เบ›เบฐเป‚เบซเบเบ”
เบ—เปˆเบฒเบ™เบ„เบดเบ”เบงเปˆเบฒเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰เบกเบตเบ›เบฐเป‚เบซเบเบ”เบšเป?
่€ๅพ—ๆ†จไฝœ๏ผˆเบ„เบฑเปˆเบ‡เป‚เบˆเปˆเบฐ๏ผ‰
30 เบžเบถเบ”เบชเบฐเบžเบฒ 2025
เบ”เบตเบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”
เบ—เปˆเบฒเบ™เบ„เบดเบ”เบงเปˆเบฒเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰เบกเบตเบ›เบฐเป‚เบซเบเบ”เบšเป?
Zy Khnboryeehorh
14 เป€เบกเบชเบฒ 2025
เธ”เธตเธกเธฒเธ
1 เบ„เบปเบ™เบžเบปเบšเบงเปˆเบฒเบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบกเบ™เบตเป‰เป€เบ›เบฑเบ™เบ›เบฐเป‚เบซเบเบ”
เบ—เปˆเบฒเบ™เบ„เบดเบ”เบงเปˆเบฒเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰เบกเบตเบ›เบฐเป‚เบซเบเบ”เบšเป?

เบกเบตเบซเบเบฑเบ‡เปƒเปเปˆ

เปเบเป‰เป„เบ‚เบ‚เปเป‰เบœเบดเบ”เบžเบฒเบ” เปเบฅเบฐ เบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเบชเบฐเบ–เบฝเบ™เปƒเบ™เบซเบผเบฒเบเบˆเบธเบ”.

เบเปˆเบฒเบเบŠเปˆเบงเบเป€เบซเบผเบทเบญเบ‚เบญเบ‡เปเบญเบฑเบš

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปเบญเบฑเบš
Google LLC
support@google.com
1600 Amphitheatre Pkwy Mountain View, CA 94043 United States
+1 650-253-0000

เป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบกเปเบเบเบ•เบฒเบก Google LLC

เปเบญเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบ„เป‰เบฒเบเบเบฑเบ™