Timeshifter Jet Lag

Timeshifter сизди жаңы убакыт алкактарына тез тууралоо үчүн эң акыркы циркаддык илимди колдонот. Хронотипиңизге, уйкуңуздун нормалдуу үлгүсүнө жана маршрутуңузга негизделген жогорку жекелештирилген реактивдүү лаг пландары менен jet lag тарыхын түзүңүз.

// Condé Nast Traveller: "Jet lag менен коштошуңуз"
// The Wall Street Journal: "Зарылгыс"
// Саякат + Эс алуу: "Оюнду алмаштыргыч"
// New York Times: "Timeshifter мүмкүн болушунча жакшы."
// CNBC: "Убакытты жана акчаны үнөмдөйт"
// WIRED: "Сиздин [циркаддык] саатыңызды баштапкы абалга келтирүүгө жардам берет"
// Жалгыз планета: "Укмуштуудай"
// Алдын алуу: "Дарыгерлердин айтымында, эң мыкты колдонмолордун бири"

JET LAG MYTHS VS. CIRCADIAN ИЛИМ

Реактивдүү лагды жеңүү боюнча адаштыруучу кеңештер – көбүнчө эксперт эместер тарабынан сунушталат – саякатчыларга жардам бербей эле койбостон, учактын лагинин белгилерин начарлатып, атүгүл зыян келтириши мүмкүн.

Мифтерди чыныгы илим менен алмаштырууга убакыт келди.

Уйкунун жалпы кеңеши, көнүгүү, гидратация, негиздөө, тамак-аш кошулмалары, атайын диеталар же орозо кармоо реактивдүү кечикти чечпейт, анткени алар циркаддык саатыңызды жаңы убакыт алкактарына "кайра коюп" койбойт.

JET LAG КЫСАРУУНУН АРТЫНДА ЧЫНЫГЫ ИЛИМ

// Мээңизде циркаддык саат күнүңүздүн үзгүлтүксүз ритмин башкарууга жардам берет.
// Уйкуңуз/ойгонуңуз жана жарык/караңгы циклиңиз циркаддык саатыңызга туруштук берүү үчүн өтө тез жылып кеткенде реактивдүү лаг пайда болот.
// Жарык – циркаддык саатыңызды “кайра коюу” үчүн негизги убакыт белгиси, андыктан жарыктын туура таасири жана андан качуу убактысы жаңы убакыт алкактарына тез көнүүнүн жалгыз жолу. Эгерде сиздин убакытыңыз туура эмес болсо, бул сиздин учактын лагин начарлатат.

ЭМНЕ ҮЧҮН БИЗ TIMESHIFTTER ЖАСАДЫК

Убакытты туура аныктоо татаал жана туюмдуу эмес. Циркадиандык илимди жеткиликтүү кылуу жана реактивдүү лагды жеңүү үчүн аны колдонууга жардам берүү үчүн биз Timeshifter түздүк.

Timeshifter сизге реактивдүү лагдын негизги себебин - циркаддык саатыңыздын бузулушун - чечүүгө, ошондой эле уйкусуздук, уйкучулук жана тамак сиңирүүдөгү дискомфорт сыяктуу бузулуучу симптомдорду азайтууга жардам берет.

НЕГИЗГИ ФУНКЦИЯЛАРЫ

// Circadian Time™: Кеңеш денеңиздин саатына негизделген
// Practicality Filter™: Кеңешти "чыныгы дүйнөгө" тууралайт
// Quick Turnaround®: Кыска сапарларды автоматтык түрдө аныктайт
// Саякатка чейинки кеңеш: Кетээрден мурун жөндөп баштаңыз
// Push эскертмелери: колдонмону ачпастан кеңештерди көрүңүз

ДАЛИЛДЕНГЕН НАТЫЙЖАЛАР

~130,000 учуудан кийинки изилдөөлөрдүн негизинде:
// Timeshifterдин кеңешине баш ийген колдонуучулардын 96,4% 80% же андан көпү катуу же өтө катуу учактык лаг менен күрөшүшкөн эмес.
// Кеңешти аткарбаган саякатчылар катуу же өтө катуу учактан 6,2 эсеге, ал эми өтө катуу учактан 14,1 эсеге көбөйгөн!

АКЫСЫЗ КӨРҮҢҮЗ

Сиздин биринчи реактивдүү лаг планыңыз бекер — эч кандай милдеттенме талап кылынбайт! Акысыз планыңыздан кийин сиз пландарды сатып алууну тандай аласыз же чексиз пландарга жазыла аласыз.

Бул билдирүүлөр Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы тарабынан бааланган эмес. Timeshifter кандайдыр бир ооруну аныктоо, дарылоо, айыктыруу же алдын алуу үчүн арналган эмес жана 18 жаштан жогорку дени сак кишилер үчүн арналган. Timeshifter учкучтар жана учуу экипажы үчүн арналган эмес.