Complete Runner

Complete Runner는 맞춤형 훈련 계획, 달리기에 특화된 근력 운동, 관절 건강을 유지하기 위한 이동 루틴을 안내하는 올인원 달리기 퍼포먼스 앱입니다. 우리의 목표는 부상을 예방하면서 달리기 성능을 향상시키는 데 도움을 주는 것입니다. 과학, 근력, 목표와 라이프스타일에 맞는 훈련 계획을 결합하면 부상을 줄이면서 더 강하고 빠르게 달릴 수 있습니다.

Complete Runner를 사용하면 다음에 액세스할 수 있습니다.
• 각 운동에 대한 동영상 및 설명을 통해 달리기 특정 동작 패턴을 개선하는 주 3회 근력 운동(수정 및 진행 가능)
• 물리 치료사와 달리기 코치가 귀하의 목표와 주간 일정에 맞게 설계한 맞춤형 훈련 계획(VDOT 앱에서 설계)
• 인앱 커뮤니티 액세스
• 러너를 위해 고안된 요가 흐름을 따르세요.
• 시간이 부족할 때를 대비해 근력 운동을 따르세요.
• 달리기 전후의 이동 루틴을 따르세요.
• 달리기 선수 치료를 전문으로 하는 물리 치료사 2명과 달리기 코치 2명 이용 가능
• 체중, 진행 상황, 속도, 마일리지를 모두 한 곳에서 추적하세요.

달리기 성능을 향상시킬 수 있도록 더 스마트하게 훈련하는 방법을 가르쳐 드리는 과정에 참여하세요!

건강 앱과 동기화하여 측정항목을 즉시 업데이트하세요.