Transcendental Meditation

超越瞑想アプリは、認定された超越瞑想瞑想者とその教師のためのサポート ツールです。

特徴は次のとおりです。
– 定期的な練習をサポートするカスタムタイマー
– モチベーションを維持するための瞑想ログ
– 理解を深めるためのビデオと記事
– グローバルなTMイベントリストを含むイベントカレンダー

TM コースのサポートに加えて、このアプリは瞑想を規則的に続けるのに役立つ公式の TM タイマーを提供します。瞑想を支援するために、チャイム、振動、ダークモード、リマインダーを有効にします。 TM の実践についてサポートが必要な場合は、瞑想者からのよくある質問に答える短いビデオである TM のヒントのシリーズからお選びください。

瞑想セッションを追跡するための瞑想ログも見つかります。規則性を一目で確認し、瞑想した時間数と月ごとの合計瞑想セッション数を表示します。

アプリのライブラリでは、トニー ネーダー博士、マハリシ マヘシュ ヨーギ、科学専門家、有名な瞑想者、コミュニティ リーダーなどによるさまざまなコンテンツやチュートリアルを探索できます。彼らは、TM が自分たちの生活に与えた影響、TM の旅で実行できる次のステップ、TM の効果について行われた研究の一部を共有します。

ビデオや記事を通じて進捗状況を追跡します。TM コースのレビューも含まれており、TM を学んだときの重要な概念を思い出すことができます。

TM アプリを使用して、アプリのイベント セクションを通じて瞑想者の国際コミュニティの他の人とつながることもできます。オンラインで開催される今後のグループ瞑想やその他のTMイベントを閲覧し、参加してください。

TM をまだ学習していない場合は、TM.org にアクセスして認定 TM 教師を見つけてください。

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