Complete Runner
100+
Ներբեռնումներ
3+
info
Հավելվածի մասին
The Complete Runner-ը վազքի կատարման բոլորը մեկ հավելված է, որն առաջնորդում է ձեզ անհատականացված մարզումների պլանով, ուժային վարժություններով, որոնք հատուկ են վազքին և շարժունակության ռեժիմներին՝ ձեր հոդերը առողջ պահելու համար: Մեր նպատակն է օգնել ձեզ բարելավել ձեր վազքի կատարումը՝ միաժամանակ կանխելով վնասվածքները: Համատեղելով գիտությունը, ուժը և մարզումների պլանը, որը համապատասխանում է ձեր նպատակներին և ապրելակերպին, դուք կկարողանաք ավելի ուժեղ և արագ վազել ավելի քիչ վնասվածքներով:
Complete Runners-ի հետ դուք մուտք ունեք՝
• Շաբաթական 3 ուժային վարժություններ, որոնք բարելավում են վազքի հատուկ շարժման օրինաչափությունները՝ տեսանյութերով և յուրաքանչյուր վարժության նկարագրությամբ (առկա են փոփոխություններ և առաջընթացներ)
• Անհատականացված վերապատրաստման պլան, որը մշակվել է ֆիզիկական թերապևտի և վազող մարզիչի կողմից, որը համապատասխանում է ձեր նպատակներին և շաբաթական գրաֆիկին (մշակված VDOT հավելվածում)
• Հավելվածի համայնքի հասանելիություն
• Հետևեք յոգայի հոսքերին, որոնք նախատեսված են վազորդների համար
• Հետևեք ուժային մարզումներին, երբ ժամանակի պակաս եք զգում
• Հետևեք շարժունակության կանոններին՝ վազքից առաջ և հետո
• Մատչելիություն 2 ֆիզիկական թերապևտների, որոնք մասնագիտացած են վազորդների և 2 վազքի մարզիչների բուժման մեջ
• Հետևեք ձեր կշիռներին, առաջընթացին, արագությանը և վազքին՝ բոլորը մեկ տեղում
Միացե՛ք մեզ, երբ մենք ձեզ սովորեցնում ենք, թե ինչպես ավելի խելացի մարզվել, որպեսզի կարողանաք բարելավել ձեր վազքի կատարումը:
Համաժամեցեք Health հավելվածի հետ՝ ձեր չափումները ակնթարթորեն թարմացնելու համար
Complete Runners-ի հետ դուք մուտք ունեք՝
• Շաբաթական 3 ուժային վարժություններ, որոնք բարելավում են վազքի հատուկ շարժման օրինաչափությունները՝ տեսանյութերով և յուրաքանչյուր վարժության նկարագրությամբ (առկա են փոփոխություններ և առաջընթացներ)
• Անհատականացված վերապատրաստման պլան, որը մշակվել է ֆիզիկական թերապևտի և վազող մարզիչի կողմից, որը համապատասխանում է ձեր նպատակներին և շաբաթական գրաֆիկին (մշակված VDOT հավելվածում)
• Հավելվածի համայնքի հասանելիություն
• Հետևեք յոգայի հոսքերին, որոնք նախատեսված են վազորդների համար
• Հետևեք ուժային մարզումներին, երբ ժամանակի պակաս եք զգում
• Հետևեք շարժունակության կանոններին՝ վազքից առաջ և հետո
• Մատչելիություն 2 ֆիզիկական թերապևտների, որոնք մասնագիտացած են վազորդների և 2 վազքի մարզիչների բուժման մեջ
• Հետևեք ձեր կշիռներին, առաջընթացին, արագությանը և վազքին՝ բոլորը մեկ տեղում
Միացե՛ք մեզ, երբ մենք ձեզ սովորեցնում ենք, թե ինչպես ավելի խելացի մարզվել, որպեսզի կարողանաք բարելավել ձեր վազքի կատարումը:
Համաժամեցեք Health հավելվածի հետ՝ ձեր չափումները ակնթարթորեն թարմացնելու համար
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Այս հավելվածը կարող է նշված տեսակի տվյալները փոխանցել երրորդ կողմերին
Անձնական տվյալներ, Առողջություն և ֆիթնես ու ևս 5
Հավելվածը տվյալներ չի հավաքում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
Movement Works, LLC
completerunnersclub@gmail.com
10129 Oakley Pointe Dr
Richmond, VA 23233
United States
+1 804-840-3056
