MoovBuddy: Your Health Coach

Vježbajte uz MoovBuddyjeve personalizirane vježbe koje pripremaju liječnici i fizioterapeuti. Vježbajte da popravite svoje držanje i ublažite bol brzim vježbama za leđa i vrat i ostale dijelove tijela. Povećajte svoju kondiciju treningom snage i istezanja. Dobijte dnevne savjete o ergonomiji i zdravstvene savjete i kratke vježbe! Poboljšajte svoje mentalno zdravlje i smanjite tjeskobu i stres vježbama disanja. Vježbajte uz MoovBuddy kako biste unijeli fitnes i zdravlje u svoj dom i ured uz MoovBuddy. Preuzmite sada za jedinstveno iskustvo vježbanja!


Što možete postići s MoovBuddyjem?

✔ Zaštitite svoje cjelokupno zdravlje i poboljšajte razinu svoje kondicije
✔ Imajte zdravije i pravilno držanje
✔ Izgledajte više i privlačnije s boljim držanjem
✔ Postanite fleksibilniji i poboljšajte ravnotežu
✔ Održavajte aktivnost tijekom dana kratkim i učinkovitim vježbama
✔ Vježbajte posebnim vježbama uz programe koje pripremaju liječnici i fizioterapeuti.
✔ Ublažite bolove u leđima i vratu i drugim dijelovima tijela
✔ Smanjite stres i anksioznost
✔ Budite motivirani i uštedite vrijeme uz vježbe kod kuće

Koju vrstu vježbi možete pronaći u MoovBuddyju?

✔ Vježbe za ublažavanje bolova u leđima, vratu i drugim dijelovima tijela
✔ Vježbe za korekciju držanja (glava naprijed i grbava itd.).
✔ Vježbe jačanja i istezanja
✔ Vježbe u uredu i kod kuće
✔ Vježbe opuštanja prije i poslije spavanja
✔ Vježbe disanja
✔ Vježbe specifične za žene
✔ Vježbe protiv nadutosti i zatvora
✔ Vježbe za ravnotežu i fleksibilnost
✔ Izazov za držanje i trbušnjake za 7 i 21 dan
✔ Vježbe za urinarnu inkontinenciju i bolju seksualnost

Kako MoovBuddy funkcionira?

Pripremite svoj personalizirani program vježbanja prema vašem;

✔Razina kondicije
✔Spol
✔ Dob
✔Razina aktivnosti
✔Status boli
✔Razina mobilnosti
✔Svakodnevne navike
✔Razina stresa
✔Kvaliteta sna



✅ Pouzdani i odobreni sadržaj: MoovBuddy nudi više od 250+ posebnih programa vježbanja koje su izradili LIJEČNICI i FIZIOTERAPUTI. Nabavite svoj personalizirani program u skladu s vašim zdravstvenim i fizičkim stanjem.

⏰ Dnevni podsjetnici i preporuke: Ključni čimbenik za najbolji rezultat je redovito vježbanje. Postavite posebne podsjetnike za vrijeme vježbanja. Primite savjete o ergonomiji i zdravlju kako biste stekli dobre navike. Opustite se i istegnite mišiće uz kratke vježbe koje šaljemo. Smanjite stres i tjeskobu posebnim tehnikama disanja.

📈 Povratne informacije i povijest aktivnosti: pogledajte svoj status završetka i napredak u bolu i mobilnosti. Pratite svoje korake i dnevnu količinu vode i status dovršenosti izazova.

🏃🏻 Kratke i učinkovite vježbe koje se lako primjenjuju: Vježbajte uz MoovBuddyjeve prilagođene vježbe! Ojačajte se i osjećajte se bolje i zdravo. Potreban vam je samo vaš mobilni uređaj!

Politika privatnosti: https://bit.ly/2PzWRIq
Uvjeti korištenja: https://bit.ly/2Pyfaxn
Podrška: info@moovbuddy.com