Sleep White Noise-Mindfulness

સ્લીપ વ્હાઇટ નોઇઝ-માઇન્ડફુલનેસ એ એક નવીન ઊંઘ અને રાહત સહાયતા એપ્લિકેશન છે જે AI-જનરેટેડ વ્હાઇટ નોઇઝ સાથે માઇન્ડફુલ શ્વસન એક્સરસાઇઝને જોડે છે, જેનો હેતુ વપરાશકર્તાઓને ઊંડી આરામ અને ગુણવત્તાયુક્ત ઊંઘ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવાનો છે. વૈજ્ઞાનિક માઇન્ડફુલનેસ માર્ગદર્શન, ધ્યાન અને બુદ્ધિશાળી અવાજ વાતાવરણ દ્વારા, સ્લીપ વ્હાઇટ નોઈઝ-માઇન્ડફુલનેસ એ તમારી જાતને શાંત કરવા માટે એક સંપૂર્ણ સોફ્ટવેર છે.

મુખ્ય લક્ષણો:
સ્લીપ ટ્રેકિંગ:

ફોન સેન્સર દ્વારા વપરાશકર્તાઓની ઊંઘની પેટર્ન અને ગુણવત્તા પર નજર રાખે છે, વિગતવાર ઊંઘ વિશ્લેષણ અહેવાલો પ્રદાન કરે છે. સારી ઊંઘ માટે યુઝર્સ તેમની પસંદગીનો સફેદ અવાજ પસંદ કરી શકે છે.
આરામ અને નિદ્રા ટ્રેકિંગ:

રોજિંદા થાક અને તણાવને દૂર કરવા, ટૂંકા વિરામ લેવાની અસરકારક રીત પ્રદાન કરવા માટે સફેદ અવાજ સાથે ટાઈમર અને કાઉન્ટડાઉન ઓફર કરે છે.
માઇન્ડફુલ શ્વાસ લેવાની કસરતો:

ગાઈડેડ માઇન્ડફુલ બ્રેથિંગ: એપમાં માઇન્ડફુલ શ્વાસોચ્છવાસ માટે વ્યાવસાયિક માર્ગદર્શિત ઑડિયો પ્રદાન કરે છે, વપરાશકર્તાઓને ઊંઘ પહેલાં ઊંડા શ્વાસ અને ધ્યાન કેન્દ્રિત પ્રેક્ટિસ દ્વારા તેમના શરીર અને મનને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે.

AI-જનરેટેડ સફેદ અવાજ:

સ્માર્ટ વ્હાઇટ નોઇઝ જનરેશન: તરંગો, વરસાદ, પવન અને અન્ય કુદરતી અવાજો સહિત વિવિધ સફેદ અવાજો પેદા કરવા માટે AI ટેક્નોલોજીનો ઉપયોગ કરે છે, આરામદાયક ઊંઘનું વાતાવરણ બનાવે છે.
સ્લીપ મોનિટરિંગ:

વપરાશકર્તા મૈત્રીપૂર્ણ ઈન્ટરફેસ:

સરળ અને સાહજિક ડિઝાઇન: એપ્લિકેશન ઇન્ટરફેસને સરળ અને સાહજિક બનાવવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યું છે, જે વપરાશકર્તાઓને તેમને જરૂરી સુવિધાઓ સરળતાથી શોધી શકે છે.