Timeshifter Jet Lag

Timeshifter aplica a ciencia circadiana máis recente para axustarche rapidamente aos novos fusos horarios. Fai un historial de jet lag con plans de jet lag altamente personalizados, baseados no teu cronotipo, patrón de sono normal e itinerario.

// Condé Nast Traveler: "Dígale adeus ao jet lag"
// The Wall Street Journal: "Imprescindible"
// Viaxes + Lecer: "Cambio de xogo"
// New York Times: "Timeshifter é tan bo como vai ser".
// CNBC: "Aforra tempo e diñeiro"
// WIRED: "Axudará a reiniciar o teu reloxo [circadiano]"
// Lonely Planet: "Incrible"
// Prevención: "Unha das mellores aplicacións segundo os médicos"

MITOS DO JET LAG VS. CIENCIA CIRCADIA

Os consellos enganosos para vencer o jet lag, moitas veces promovidos por non expertos, non só non axudan aos viaxeiros, senón que poden empeorar os síntomas do jet lag e incluso causar danos.

É hora de substituír os mitos pola ciencia real.

Os consellos xenéricos sobre o sono, o exercicio, a hidratación, os suplementos dietéticos, as dietas especiais ou o xaxún non resolverán o jet lag porque non "reinician" o reloxo circadiano a novos fusos horarios.

A CIENCIA REAL DETRÁS DE REDUCIR O JET LAG

// No teu cerebro, un reloxo circadiano axuda a xestionar o ritmo normal do teu día.
// O jet lag prodúcese cando os ciclos de sono/vixilia e luz/escuro cambian demasiado rápido para que o seu reloxo circadiano siga o ritmo.
// A luz é a clave horaria para "reiniciar" o teu reloxo circadiano, polo que o momento correcto de exposición á luz e evitalo é o único xeito de axustarse rapidamente aos novos fusos horarios. Se o teu tempo é incorrecto, empeorará o teu jet lag.

POR QUE FIXEMOS TIMESHIFTER

Conseguir o momento correcto é complexo e pouco intuitivo. Creamos Timeshifter para facer accesible a ciencia circadiana e axudarche a aplicala para vencer o jet lag.

Timeshifter axúdache a abordar tanto a causa subxacente do jet lag (a interrupción do teu reloxo circadiano) como a reducir os síntomas perturbadores, como o insomnio, a somnolencia e as molestias dixestivas.

CARACTERÍSTICAS CLAVE

// Circadian Time™: o consello baséase no reloxo do teu corpo
// Practicality Filter™: axusta os consellos ao "mundo real"
// Quick Turnaround®: detecta automaticamente viaxes curtas
// Consellos previos á viaxe: comezar a axustar antes da saída
// Notificacións push: ver consellos sen abrir a aplicación

RESULTADOS PROBADOS

Baseado en ~130.000 enquisas posteriores ao voo:
// O 96,4 % dos usuarios que seguiron os consellos de Timeshifter Un 80 % ou máis non tiveron problemas co jet lag grave ou moi grave.
// Os viaxeiros que non seguiron o consello experimentaron un aumento de 6,2 veces no jet lag grave ou moi grave e un aumento de 14,1 veces no jet lag moi grave.

PROBALO GRATIS

O teu primeiro plan de jet lag é gratuíto, sen compromiso. Despois do teu plan gratuíto, podes optar por comprar plans mentres vaias ou subscribirte a plans ilimitados.

Estas declaracións non foron avaliadas pola Food and Drug Administration. Timeshifter non está destinado a diagnosticar, tratar, curar ou previr ningunha enfermidade, e está destinado a adultos sans, de 18 anos ou máis. Timeshifter non está destinado a pilotos e tripulantes de voo en servizo.