Timeshifter Jet Lag

Inilalapat ng Timeshifter ang pinakabagong circadian science para mabilis kang maiayos sa mga bagong time zone. Gumawa ng kasaysayan ng jet lag gamit ang napaka-personalize na mga plano sa jet lag, batay sa iyong chronotype, normal na pattern ng pagtulog at itinerary.

// Condé Nast Traveler: “Magpaalam sa jet lag”
// The Wall Street Journal: "Kakailanganin"
// Paglalakbay + Paglilibang: “Game-changer”
// New York Times: "Ang Timeshifter ay kasing ganda ng makukuha nito."
// CNBC: "Nakatipid ng oras at pera"
// WIRED: "Makakatulong sa pag-reset ng iyong [circadian] na orasan"
// Lonely Planet: "Hindi kapani-paniwala"
// Pag-iwas: "Isa sa mga pinakamahusay na app ayon sa mga doktor"

JET LAG MYTHS VS. CIRCADIAN SCIENCE

Ang mapanlinlang na payo sa pagsakop sa jet lag — kadalasang itinataguyod ng mga hindi eksperto — ay hindi lamang nabibigo na tumulong sa mga manlalakbay ngunit maaari ring magpalala ng mga sintomas ng jet lag at maaaring magdulot ng pinsala.

Panahon na upang palitan ang mga alamat ng totoong agham.

Hindi malulutas ng mga generic na payo sa pagtulog, ehersisyo, hydration, grounding, dietary supplements, espesyal na diyeta, o pag-aayuno ang jet lag dahil hindi nila "na-reset" ang iyong circadian clock sa mga bagong time zone.

ANG TUNAY NA AGHAM SA LIKOD NG PAGBAWAS NG JET LAG

// Sa iyong utak, nakakatulong ang isang circadian clock na pamahalaan ang regular na ritmo ng iyong araw.
// Ang jet lag ay sanhi kapag ang iyong pagtulog/paggising at liwanag/madilim na cycle ay masyadong mabilis na lumilipat para sa iyong circadian clock upang makasabay.
// Ang liwanag ay ang pangunahing cue ng oras upang "i-reset" ang iyong circadian clock, kaya ang tamang timing ng light exposure at pag-iwas ay ang tanging paraan upang mabilis na makapag-adjust sa mga bagong time zone. Kung mali ang iyong timing, ito ay magpapalala sa iyong jet lag.

BAKIT TAYO GUMAWA NG TIMESHIFTER

Ang pagkuha ng tamang timing ay parehong kumplikado at hindi intuitive. Gumawa kami ng Timeshifter upang gawing naa-access ang circadian science at tulungan kang ilapat ito upang mapaglabanan ang jet lag.

Tinutulungan ka ng Timeshifter na harapin ang parehong pinagbabatayan ng jet lag - ang pagkagambala ng iyong circadian clock - pati na rin bawasan ang mga nakakagambalang sintomas, tulad ng insomnia, antok at paghihirap sa pagtunaw.

MGA PANGUNAHING TAMPOK

// Circadian Time™: Ang payo ay batay sa orasan ng iyong katawan
// Practicality Filter™: Inaayos ang payo sa "tunay na mundo"
// Quick Turnaround®: Awtomatikong nakakakita ng mga maiikling biyahe
// Payo bago ang paglalakbay: Magsimulang mag-adjust bago umalis
// Mga push notification: Tingnan ang payo nang hindi binubuksan ang app

PROVEN RESULTA

Batay sa ~130,000 post-flight survey:
// 96.4% ng mga user na sumunod sa payo ng Timeshifter 80% o higit pa ay hindi nahirapan sa malubha o napakatinding jet lag.
// Ang mga manlalakbay na hindi sumunod sa payo ay nakaranas ng 6.2x na pagtaas sa malubha o napakalubhang jet lag, at 14.1x na pagtaas sa napakalubhang jet lag!

SUBUKAN ITO NG LIBRE

Ang iyong unang jet lag plan ay libre—walang commitment na kailangan! Pagkatapos ng iyong libreng plan, maaari mong piliing bumili ng mga plan habang-pumupunta o mag-subscribe para sa walang limitasyong mga plano.

Ang mga pahayag na ito ay hindi nasuri ng Food and Drug Administration. Hindi nilayon ang Timeshifter na mag-diagnose, gamutin, gamutin o maiwasan ang anumang sakit, at nilayon para sa malusog na mga nasa hustong gulang, 18 taong gulang o mas matanda. Ang Timeshifter ay hindi inilaan para sa mga piloto at flight crew na naka-duty.