Sleep White Noise-Mindfulness

Ang Sleep White Noise-Mindfulness ay isang makabagong app para sa tulong sa pagtulog at pagrerelaks na pinagsasama ang mga ehersisyo sa paghinga na may pag-iisip sa puting ingay na binuo ng AI, na naglalayong tulungan ang mga user na makamit ang mas malalim na pagpapahinga at kalidad ng pagtulog. Sa pamamagitan ng paggabay sa siyentipikong pag-iisip, pagmumuni-muni, at matalinong mga kapaligiran sa tunog, ang Sleep White Noise-Mindfulness ay ang perpektong software para kalmado ang iyong sarili.

Pangunahing Tampok:
Pagsubaybay sa pagtulog:

Sinusubaybayan ang mga pattern at kalidad ng pagtulog ng mga user sa pamamagitan ng mga sensor ng telepono, na nagbibigay ng mga detalyadong ulat sa pagsusuri sa pagtulog. Maaaring piliin ng mga user ang kanilang gustong puting ingay para sa mas magandang pagtulog.
Pag-relax at Pagsubaybay sa Nap:

Nag-aalok ng mga timer at countdown na sinamahan ng puting ingay upang magbigay ng isang epektibong paraan upang makapagpahinga ng maiikling pahinga, na tinutugunan ang araw-araw na pagkapagod at stress.
Mga Pagsasanay sa Paghinga ng Maingat:

Guided Mindful Breathing: Nagbibigay ng propesyonal na may gabay na audio para sa maingat na paghinga sa loob ng app, na tumutulong sa mga user na i-relax ang kanilang mga katawan at isipan sa pamamagitan ng malalim na paghinga at nakatutok na pagsasanay bago matulog.

White Noise na Binuo ng AI:

Smart White Noise Generation: Gumagamit ng AI technology para makabuo ng iba't ibang white noise, kabilang ang mga tunog ng alon, ulan, hangin, at iba pang natural na tunog, na lumilikha ng komportableng kapaligiran sa pagtulog.
Pagsubaybay sa pagtulog:

User-Friendly na Interface:

Simple at Intuitive na Disenyo: Ang interface ng app ay idinisenyo upang maging simple at intuitive, na nagbibigay-daan sa mga user na madaling mahanap ang mga feature na kailangan nila.