Sleep White Noise-Mindfulness

Sleep White Noise-Mindfulness on innovatiivinen unta ja rentoutumista avustava sovellus, joka yhdistää tietoisen hengitysharjoitukset tekoälyn luomaan valkoiseen meluon. Sen tavoitteena on auttaa käyttäjiä saavuttamaan syvempää rentoutumista ja laadukasta unta. Tieteellisen mindfulness-ohjauksen, meditaation ja älykkäiden ääniympäristöjen avulla Sleep White Noise-Mindfulness on täydellinen ohjelmisto rauhoittamaan itseäsi.

Pääominaisuudet:
Unenseuranta:

Valvoo käyttäjien unirytmiä ja -laatua puhelimen antureiden avulla ja tarjoaa yksityiskohtaisia ​​unianalyysiraportteja. Käyttäjät voivat valita haluamansa valkoisen kohinan paremman unen saavuttamiseksi.
Rentoutuminen ja päiväunien seuranta:

Tarjoaa ajastimia ja lähtölaskentaa yhdistettynä valkoiseen kohinaan, mikä tarjoaa tehokkaan tavan pitää lyhyitä taukoja ja vähentää päivittäistä väsymystä ja stressiä.
Tietoiset hengitysharjoitukset:

Ohjattu tietoinen hengitys: Tarjoaa ammattimaista ohjattua ääntä tietoiseen hengittämiseen sovelluksessa, mikä auttaa käyttäjiä rentouttamaan kehoaan ja mieltään syvän hengityksen ja keskittyneen harjoituksen avulla ennen nukkumaanmenoa.

Tekoälyn luoma valkoinen kohina:

Älykäs valkoisen kohinan luominen: Käyttää tekoälytekniikkaa tuottaakseen erilaisia ​​valkoisia ääniä, mukaan lukien aaltojen, sateen, tuulen ja muiden luonnonäänien ääniä, mikä luo mukavan uniympäristön.
Unenvalvonta:

Käyttäjäystävällinen käyttöliittymä:

Yksinkertainen ja intuitiivinen suunnittelu: Sovelluksen käyttöliittymä on suunniteltu yksinkertaiseksi ja intuitiiviseksi, jotta käyttäjät voivat helposti löytää tarvitsemansa ominaisuudet.