OffScreen - Less Screen Time

OffScreen-ek telefonoaren erabileraren jarraipena egiten laguntzen dizu eta arreta mantentzen laguntzen dizu.

OffScreen-ekin hau egin dezakezu:

- Pantailaren denboraren jarraipena

• Konfiguratu zure pantailaren denbora-helburua, lortu eguneroko ikuspegia.

• Ikusi pantailako denborako jarduerak: bilketak, bakoitza egiaztatzea, bizitza ibiltaria, bizitza geldirik, azken bilketa, lehen bilketa, atsedenaldirik onena eta lo egiteko denbora

• Osasun aplikazioaren lo egiteko datuak irakurri


- Fokatze modua

• Hiru modu onartzen ditu: pomodoroa, atzerako kontaketa eta denbora metatzea

• Blokeatutako pantaila eta irauli pantaila fokatzea onartzen ditu

• Telefonoa hiztegi bat bilatzeko edo beste aplikazio batzuk erabiltzeko kontzentrazio prozesuan zehar erabili behar baduzu, kontzentrazio aplikazioen zerrenda zur bat ezar dezakezu

• Zure fokatze saioak etiketen arabera sailkatzen ditu

• Eten pausa telefonoa behar duzunean, fokatze moduan zaudenean aztertzen edo bilaketak egiten laguntzeko


- Ikusi eta partekatu zure datuak.

• Ikusi datuak asteko / hileko / urteko ikuspegian.

• Ondo diseinatutako partekatze txartela prest dago zuretzat.



- Desintoxikazio digitalaren erronkak hausten

• Pantailako denbora erronka

• Hartu erronka

• Lo egiteko erronka