MoovBuddy: Your Health Coach

Treenige MoovBuddy isikupärastatud treeningutega, mille on koostanud arstid ja füsioterapeudid. Treenige, et kiirharjutustega parandada kehahoia ja valu leevendada seljale ja kaelale ning teistele kehaosadele. Tõstke oma vormisoleku taset jõu- ja venitusharjutustega. Hankige igapäevaseid ergonoomianõuandeid ja tervisenõuandeid ning lühikesi harjutusi! Parandage oma vaimset tervist ja vähendage ärevust ja stressi hingamisharjutustega. Treenige koos MoovBuddyga, et tuua MoovBuddy abil oma koju ja kontorisse sobivus ja tervis. Laadige kohe alla ainulaadse treeningkogemuse saamiseks!


Mida saate MoovBuddyga saavutada?

✔ Kaitske oma üldist tervist ja parandage oma vormisoleku taset
✔ Olge tervislikum ja õige kehahoiak
✔ Parema kehahoiakuga näed välja pikem ja atraktiivsem
✔ Muutke paindlikumaks ja parandage tasakaalu
✔ Hoidke päeva jooksul aktiivne lühikeste ja tõhusate harjutustega
✔ Treenige spetsiaalsete harjutustega arstide ja füsioterapeudide koostatud programmidega.
✔ Leevendage valu seljas ja kaelas ning muudes kehaosades
✔ Vähendab stressi ja ärevust
✔ Saate koduste treeningutega motiveeritud ja säästa aega

Millist tüüpi harjutusi leiate MoovBuddyst?

✔ Selja- ja kaela- ning teiste kehaosade valu leevendavad harjutused
✔ Kehahoiaku korrigeerimise (pea ja küürakas ettepoole suunatud) harjutused
✔ Tugevdavad ja venitusharjutused
✔ Kontori- ja kodutreeningud
✔ Lõõgastusharjutused enne ja pärast und
✔ Hingamisharjutused
✔ Naistele mõeldud treeningud
✔ Harjutused puhitus ja kõhukinnisus
✔ Treeningud tasakaalu ja paindlikkuse tagamiseks
✔ 7 ja 21 päeva kehahoiaku ja kõhulihaste väljakutse
✔ Harjutused uriinipidamatuse ja seksuaalsuse parandamiseks

Kuidas MoovBuddy töötab?

Valmistage oma isikupärastatud treeningprogramm vastavalt teie vajadustele;

✔Treeningu tase
✔Sugu
✔ Vanus
✔Aktiivsuse tase
✔Valu olek
✔ Liikuvuse tase
✔Igapäevased harjumused
✔Stressitase
✔ Unekvaliteet



✅ Usaldusväärne ja heakskiidetud sisu: MoovBuddy pakub rohkem kui 250+ spetsiaalset treeningprogrammi, mille on loonud ARSTID ja FÜSIOTERAPEUDID. Hankige oma isikupärastatud programm vastavalt oma tervise- ja vormisoleku tasemele.

⏰ Igapäevased meeldetuletused ja soovitused: parima tulemuse saavutamise võtmetegur on regulaarne treenimine. Määrake oma treeningaja jaoks konkreetsed meeldetuletused. Saate heade harjumuste kujundamiseks ergonoomia- ja tervisenõu. Lõdvestuge ja venitage lihaseid meie saadetavate lühikeste harjutustega. Vähendage stressi ja ärevust spetsiaalsete hingamistehnikatega.

📈 Tagasiside ja tegevuste ajalugu: vaadake oma lõpetamise olekut ning valu ja liikuvuse edenemist. Jälgige oma samme ja igapäevast veekogust ning väljakutse lõpetamise olekut.

🏃🏻 Lühikesed ja tõhusad harjutused, mida on lihtne rakendada: treenige MoovBuddy kohandatud treeningutega! Saa tugevamaks ja tunne end paremini ja tervena. Teil on vaja lihtsalt oma mobiilseadet!

Privaatsuspoliitika: https://bit.ly/2PzWRIq
Kasutustingimused: https://bit.ly/2Pyfaxn
Tugi: info@moovbuddy.com