one sec—tiempo pantalla y foco

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Acerca de esta app

Lucha contra los algoritmos de las redes sociales y recupera el control sobre el uso de tu teléfono y tu subconsciente.

"one sec" utiliza la Automatización de Atajos para activar una animación de respiración profunda cada vez que abres una de las aplicaciones configuradas (Instagram, Twitter, YouTube...). Esto rompe los hábitos inconscientes de las redes sociales a corto plazo (literalmente, tan pronto como lo hayas configurado) e incluso ayuda a largo plazo al añadir más fricción al abrir estas aplicaciones.

El Mindfulness es un estado de atención activa y abierta en el presente: ¿Realmente querías abrir Instagram? ¿O era sólo porque estabas aburrido esperando el autobús?
Esta aplicación te ayuda a reflexionar sobre tus acciones, pensamientos y sentimientos, interrumpiendo los hábitos nocivos de las redes sociales con la atención plena.
Actualización
6 jun 2025

Seguridad de los datos

El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
No se comparten datos con terceros
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran el uso compartido
No se recopilan datos
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran la recopilación

Calificaciones y opiniones

4.7
29.8 K opiniones
Diego Luciano Mazzella
4 de junio de 2025
Excelente app!! me ayudó muchísimo para desintoxicarme de instagram fundamentalmente. no obstante, no le doy 5 puntos porque tengo la versión paga en Android, y no sé por qué en tiktok no me pone el tiempo límite, sólo me pregunta si quiero entrar o no. Y además hay muchísimas más funciones en iOS que en Android y eso no me parece bien. Ojalá puedan mejorar eso.
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riedel.wtf
9 de junio de 2025
Hi Diego, not yet, but we are working on it! We’ve started developing the Android version one year after the iOS app has been released. For the beginning, we’ve been busy ensuring the basic functionality. But we're trying to catch up asap. Stay tuned!
Kener Ballestas arellano
11 de junio de 2025
es muy fácil de burlar y desmarcar la app que uno no desea abrir , así que es de poca utilidad, comole el plan de 12 meses pero no estoy satisfecho
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riedel.wtf
11 de junio de 2025
Sorry to hear this! Feel free to get in touch if you want to share your suggestions on how to make one sec better –
Tiago Roman
17 de abril de 2025
One sec no puede bloquearse a si mismo, esto es un error ya que desactivar su configuración resulta mas rapido que entrar a las apps, esto ensimismo es una falla del sistema, deberian corregirlo, o al menos dar la opción de que one sec se afecte a si mismo o no. Y estaría bueno que se pudiese poner en otros idiomas
Esta opinión les resultó útil a 2 personas
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riedel.wtf
17 de abril de 2025
Hi there, thanks for your feedback! We are working on those mentioned problems right now. Regarding the translation into different languages – feel free to get in touch with our customer support team, if you want to support us by translating one sec into your language!

Novedades

Bug fixes and improvements.