GymTeam — домашние тренировки

Το GymTeam δημιουργήθηκε για όσους θέλουν να σταματήσουν να αναβάλλουν τον αθλητισμό για αύριο. Οι εμπνευσμένες προπονήσεις βίντεο και η υποστήριξη από έμπειρους προπονητές θα σας βοηθήσουν βήμα προς βήμα να κάνετε τον αθλητισμό μέρος της ζωής σας και να ανακτήσετε την αυτοπεποίθησή σας. Σας βοηθάμε να μην τα παρατάτε, ακόμα κι όταν φαίνεται ότι δεν έχετε άλλη δύναμη.

Όλα όσα χρειάζεστε για να γυμνάζεστε τακτικά:
— Δοκιμάστε δεκάδες δωρεάν προπονήσεις και μαθήματα γιόγκα αμέσως μετά την εγκατάσταση
— Ανακαλύψτε χιλιάδες ασκήσεις, προθέρμανση, ψύξη και ειδικά προγράμματα για οποιονδήποτε σκοπό
— Ακολουθήστε ένα εξατομικευμένο σχέδιο που δημιουργήθηκε από προπονητές ειδικά για εσάς, λαμβάνοντας υπόψη τους στόχους και τους περιορισμούς σας

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΓΙΑ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΠΡΟΣΘΗΚΗ

— 7 τομείς: δύναμη, καρδιο, λειτουργική προπόνηση, γιόγκα, πιλάτες, υγεία των γυναικών και φυσική κατάσταση προσώπου
— Προπονήσεις από 10 λεπτά έως ολοκληρωμένα προγράμματα για 2–3 μήνες — επιλέξτε τον δικό σας ρυθμό
— Ξεκάθαρα και προσβάσιμα προγράμματα σχεδιασμένα να ενσωματώνονται ομαλά στο ρυθμό των μαθημάτων
— Νέα προγράμματα και προπονήσεις κάθε εβδομάδα για να μην γίνεται βαρετό το άθλημα

ΣΤΗΡΙΞΤΕ ΟΛΟΙ ΤΟΝ ΔΡΟΜΟ

— Δωρεάν διαβουλεύσεις μέσω συνομιλίας για τη δημιουργία του ατομικού σας σχεδίου
— Λαμβάνουμε υπόψη τους στόχους, τους σωματικούς περιορισμούς, την ηλικία, το βάρος, την εμπειρία και τις επιθυμίες σας σχετικά με το φορτίο

ΒΟΛΙΚΟΣ ΠΑΙΚΤΗΣ ΓΙΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

— Πραγματοποιήστε λήψη στη συσκευή σας και εργαστείτε χωρίς το Διαδίκτυο για να μελετήσετε την κατάλληλη στιγμή
— Βίντεο HD, οριζόντια και κάθετη μορφή για οποιαδήποτε οθόνη
— Αποθήκευση ημιτελών προπονήσεων για επιστροφή σε αυτές ανά πάσα στιγμή
- Πλοήγηση στην προπόνηση: παράλειψη ασκήσεων και επεξηγήσεις οικείων κινήσεων

ΤΡΕΝΟ ΜΕ Ή ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ

— Μάθετε τι εξοπλισμό θα χρειαστείτε πριν ξεκινήσετε τα μαθήματα
— Πολλές προπονήσεις για τις οποίες δεν χρειάζεστε τίποτα άλλο εκτός από την επιθυμία να το κάνετε
— Ειδική προπόνηση με μπάντες γυμναστικής και αλτήρες, καθώς και τα ανάλογα τους από αυτοσχέδια μέσα

ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΥΣ

Βρείτε προγράμματα που σας ταιριάζουν, είτε πρόκειται για πρήξιμο, κιρσούς, τραυματισμούς, ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων - όλα όσα πρέπει να κάνετε χωρίς κίνδυνο για την υγεία.

ΒΟΗΘΟΥΜΕ ΝΑ ΜΗΝ ΤΑ ΠΑΡΑΔΟΥΜΕ

Χιλιάδες γυναίκες και άνδρες που συχνά εγκαταλείπουν τον αθλητισμό μπόρεσαν να προσαρμόσουν τον ρυθμό προπόνησής τους, να δυναμώσουν τους μύες, να βελτιώσουν την ελαστικότητα, να αυξήσουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και απλά να αισθάνονται καλύτερα. Ξεκινήστε το ταξίδι σας προς μια νέα συνήθεια σήμερα - ο αθλητισμός θα γίνει ο καθημερινός σας σύντροφος!

Κατεβάστε και ξεκινήστε δωρεάν! Δεκάδες προπονήσεις είναι διαθέσιμες αμέσως, ώστε να μπορείτε να βρείτε τον προπονητή και το πρόγραμμά σας πριν εγγραφείτε.