Sleep White Noise-Mindfulness

Sleep White Noise-Mindfulness er en innovativ søvn- og afslapningsassistance-app, der kombinerer opmærksomme vejrtrækningsøvelser med AI-genereret hvid støj, med det formål at hjælpe brugerne med at opnå dybere afslapning og kvalitetssøvn. Gennem videnskabelig mindfulness-vejledning, meditation og intelligente lydmiljøer er Sleep White Noise-Mindfulness den perfekte software til at berolige dig selv.

Hovedegenskaber:
Søvnsporing:

Overvåger brugernes søvnmønstre og kvalitet gennem telefonsensorer, og leverer detaljerede søvnanalyserapporter. Brugere kan vælge deres foretrukne hvide støj for bedre søvn.
Afslapning og lur sporing:

Tilbyder timere og nedtællinger kombineret med hvid støj for at give en effektiv måde at holde korte pauser på, og håndtere daglig træthed og stress.
Mindful vejrtrækningsøvelser:

Guidet Mindful Breathing: Giver professionel guidet lyd til opmærksom vejrtrækning i appen, der hjælper brugere med at slappe af deres krop og sind gennem dyb vejrtrækning og fokuseret træning før søvn.

AI-genereret hvid støj:

Smart White Noise Generation: Bruger AI-teknologi til at generere forskellige hvide lyde, herunder lyde af bølger, regn, vind og andre naturlige lyde, hvilket skaber et behageligt søvnmiljø.
Søvnovervågning:

Brugervenlig grænseflade:

Enkelt og intuitivt design: App-grænsefladen er designet til at være enkel og intuitiv, så brugerne nemt kan finde de funktioner, de har brug for.