Domácí cvičení – bez náčiní

Domácí cvičení nabízí každodenní pravidelné cvičení pro všechny hlavní svalové skupiny. S pouhými pár minutami denně si můžete doma vytvořit svaly a udržovat se v kondici, aniž byste museli chodit do posilovny. Nepotřebujete žádné vybavení ani trenéra, všechna cvičení lze provádět pouze za pomoci vlastní tělesné hmotnosti.

Aplikace nabízí cvičení pro vaše břišní svaly, hrudník, nohy, paže a zadek a také k procvičování celého těla. Všechna cvičení navrhli odborníci. Žádné cvičení nepotřebuje náčiní, takže není třeba chodit do posilovny. I když to zabere jen několik minut denně, dokáže efektivně, a navíc doma, zpevnit dané svaly a pomůže vám z břišních svalů vytvořit pekáč buchet.

Zahřívací a protahovací pravidelné cviky jsou navrženy tak, aby zajistily, že budete cvičit vědeckým způsobem. Díky animacím a video-návodům ke každému cviku se můžete ujistit, že u každého cvičení používáte správný způsob.

Zůstaňte u našich domácích cvičení a během několika týdnů zaznamenáte u svého těla změnu. 💪 💪 💪

⭐ Funkce ⭐
√ Zahřívací a protahovací pravidelná cvičení
√ Automaticky se zaznamenává pokrok při tréninku
√ Graf sleduje tendence u vaší hmotnosti
√ Přizpůsobte si připomenutí cvičení
√ Podrobné video-návody a animace
√ Hubněte s osobním trenérem
√ Sdílejte to se svými přáteli na sociálních sítích