Ganbaru Method

POSLEDNÍ FITNESS APP, KTEROU BUDETE POTŘEBOVAT. Vyzkoušejte metodu Ganbaru na 7 dní ZDARMA.


Ganbaru je všezahrnující aplikace pro zdraví a fitness. Odstranili jsme dohady z výživy a tréninku, abyste se mohli soustředit na to, na čem opravdu záleží: na vás.


Stačí si vybrat program, ukázat se a my tu s vámi budeme na každém kroku.


Vytvořeno tak, aby vám přineslo vše, co potřebujete, do jediné aplikace. Už žádné přepínání mezi 5 různými aplikacemi. Už žádné přemýšlení. Už žádné obtížně ovladatelné rozhraní.


Jedna aplikace, nekonečné výsledky.


Prozkoumejte různé pohybové styly, rozšiřte své znalosti a posuňte se na vyšší úroveň s Ganbaru.


NEOMEZENÝ PŘÍSTUP
- 50+ kompletních a přizpůsobitelných programů a 1000 tréninků od našeho týmu 11 světově proslulých trenérů
- ROZSAH napříč cvičeními: od kulturistiky, silového trojboje a hybridní atletiky až po jógu, kalisteniku a kondici
- Vlastní cvičení a tvůrce programů pro vytváření vlastních plánů.
- Snadno sledovatelná cvičení, videa a rozsáhlá knihovna cvičení
- Vestavěné funkce aplikace, které vám usnadní život: časovače, intuitivní protokoly cvičení a video ukázky
- Nutriční funkce, jako jsou potravinové skenery, výživové plány a sledování vašich statistik
- Rozšířené učení o výživě, školení, biomechanice a dalších
- Přístup k naší komunitě a trenérům, kde můžete klást otázky, kontrolovat svůj formulář a oslavovat své výhry


TRÉNINKOVÉ STYLY


Budujte svalovou hmotu: Vědecky založené programy pokrývající všechny vaše základy s různými tréninkovými splity, objemem, intenzitou a technikami pro nekonečný pokrok. Použijte je tak, jak jsou, nebo je upravte jako šablony a vytvořte si vlastní cestu.
Získejte silnější: Zatímco většina programů vás „posílí“, tyto obsahují pokročilé techniky k rychlému zvýšení vaší maximální síly a co nejbezpečnějšímu zvedání těžších závaží.
Funkční atletika: Běhejte, skákejte, zvedejte se a vynikejte v různých oblastech fitness. Navrženo pro první zasahující a ty, kteří chtějí dosáhnout vyšší úrovně výdrže a špičkového výkonu.
Calisthenics: Trénink pouze s vlastní váhou, který vám umožní budovat svaly a sílu kdekoli a zároveň odemknout novou úroveň celkového mistrovství těla.
Flexibilita: Lepší pohyb, lepší pocit, snížení bolesti a získání stability a síly v nových rozsazích pohybu.


TRENÉRSKÝ TÝM
Eugene Teo: Kulturistika a rozvoj postavy
Harriet Roberts: 4x sportovec crossfit, trenér gymnastiky a atletických výkonů
David Thurin: Flexibilita, pohyb
Anna Wishnowsky: Gymnastická síla
Jimmy House: BJJ Black Belt, Pro Natural Bodybuilder, Elite Powerlifter
Carissa Wong: Mobilita, jóga
Raphael Gomez: BJJ Brown Belt, Calisthenics, Mobility
Dr Pat Davidson: Plyometrie, sprinty a atletický rozvoj
Lucas Hardie: Funkční síla a mobilita
Will Crozier: Přesilovka
Sharelle Grant: Silový a fyzický trénink pro začátečníky

Ať už se jen snažíte trénovat a následovat dobře navržený program, nebo chcete porozumět každému jednotlivému detailu, který jde do vývoje plánu, najdete to v Ganbaru.



PODMÍNKY PŘEDPLATÍ


Aplikaci Ganbaru si můžete stáhnout zdarma a užít si 7denní bezplatné zkušební období. Poté můžete své předplatné zrušit 24 hodin před koncem období a pokračovat v používání food trackeru a komunitních fór zdarma. Případně si můžete zakoupit měsíční nebo roční předplatné, které bude účtováno na váš účet Apple ID při potvrzení nákupu, abyste měli přístup k našim úplným funkcím.


Předplatné se automaticky obnoví, pokud není zrušeno alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období. Váš účet Apple ID bude účtován za obnovení do 24 hodin před koncem aktuálního období. Své předplatné můžete spravovat a zrušit v nastavení účtu v App Store.

Úplné znění Smluvních podmínek a Zásad ochrany osobních údajů naleznete na https://join.ganbarumethod.com/terms-of-use/ a https://join.ganbarumethod.com/privacy-policy/.