Complete Runner

Name: Complete Runner
Availability: InStock
Author: Movement Works LLC

Movement Works LLC

১০০+

ডাউনলোড

3+ এর জন্য রেট দেওয়া হয়েছে

এই অ্যাপ সম্পর্কে

The Complete Runner হল একটি অল-ইন-ওয়ান রানিং পারফরম্যান্স অ্যাপ যা আপনাকে একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, দৌঁড়ের জন্য নির্দিষ্ট শক্তির ওয়ার্কআউট এবং আপনার জয়েন্টগুলিকে সুস্থ রাখার জন্য গতিশীলতার রুটিনগুলির সাথে গাইড করে৷ আমাদের লক্ষ্য হল ইনজুরি প্রতিরোধ করার সাথে সাথে আপনার চলমান কর্মক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করা। বিজ্ঞান, শক্তি, এবং একটি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা যা আপনার লক্ষ্য এবং জীবনধারার সাথে মানানসই করে, আপনি কম আঘাতের সাথে শক্তিশালী এবং দ্রুত দৌড়াতে সক্ষম হবেন।

সম্পূর্ণ রানারদের সাথে আপনার অ্যাক্সেস আছে:
• সপ্তাহে 3টি শক্তির ওয়ার্কআউট যা প্রতিটি অনুশীলনের জন্য ভিডিও এবং বিবরণ সহ চলমান নির্দিষ্ট গতিবিধির উন্নতি করে (পরিবর্তন এবং অগ্রগতি উপলব্ধ)
• একজন শারীরিক থেরাপিস্ট এবং রান কোচ দ্বারা ডিজাইন করা একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা যা আপনার লক্ষ্য এবং সাপ্তাহিক সময়সূচীর সাথে মানানসই (ভিডিওটি অ্যাপে ডিজাইন করা হয়েছে)
• অ্যাপ কমিউনিটি অ্যাক্সেস
• দৌড়বিদদের জন্য ডিজাইন করা যোগব্যায়াম প্রবাহ অনুসরণ করুন
• আপনার সময় কম হলে শক্তির ওয়ার্কআউটগুলি অনুসরণ করুন৷
• প্রি এবং পোস্ট রানের জন্য গতিশীলতার রুটিন অনুসরণ করুন
• 2 জন শারীরিক থেরাপিস্টের অ্যাক্সেস যারা রানার এবং 2 রান কোচের চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ
• আপনার ওজন, অগ্রগতি, গতি এবং মাইলেজ সব এক জায়গায় ট্র্যাক করুন

আমাদের সাথে যোগ দিন যেহেতু আমরা আপনাকে শিখিয়ে দিই কিভাবে বুদ্ধিমান প্রশিক্ষণ দিতে হয় যাতে আপনি আপনার চলমান কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারেন!

আপনার মেট্রিক্স অবিলম্বে আপডেট করতে Health অ্যাপের সাথে সিঙ্ক করুন

আপডেট করা হয়েছে

৮ জানু, ২০২৫

ডেটা সুরক্ষা

ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।