RH: Weight Loss and Fitness

Открийте приложението за начин на живот, създадено за жени над 40. Нашият подкрепен от науката подход съчетава лесен за следване стенен пилатес, йога на стол и соматични тренировки, както и персонализирани планове за хранене, вкл. Кето диета, която да ви помогне да постигнете вашите фитнес цели и загуба на тегло.


🧘‍♀️ Пилатес, йога и соматични тренировки

Вземете тонус с удобни за начинаещи упражнения за всички нива на фитнес – от енергизиращ стенен пилатес до нежна йога на стол и успокояващи соматични практики. Тренирайте у дома с нашите ръководени тренировки, включително опции за силови тренировки и упражнения с ниско въздействие, съобразени със специфичните нужди на жени над 40 години.


🍲 Персонализирани планове за хранене въз основа на вашите цели за отслабване

Насладете се на лесни за следване планове за хранене, съобразени с вашите предпочитания, включително кето, средиземноморска и веганска диета. Безпроблемно проследявайте храненията си, следете макросите си и се насладете на вкусни ястия, избрани специално за вас с нашия интуитивен инструмент за планиране и проследяване на хранене.


📈 Лайфстайл коучинг и безплатни тракери

Наблюдавайте напредъка си с нашия интегриран инструмент за проследяване на активността. Задайте персонализирани цели за загуба на тегло, хранене и фитнес, докато получавате експертен коучинг за начина на живот чрез нашия 12-седмичен видео курс. Проследявайте физическата си активност, завършените упражнения и приема на вода, за да останете на върха на пътуването си.


✨ Най-високо оценени функции

🧘‍♀️ Пилатес на стена, йога на стол и соматични тренировки
💪 Подходящи за начинаещи, 28-дневни фитнес предизвикателства
📅 Планове за хранене
📈 Проследяване на напредъка на активността
🌟 Подкрепа от фитнес треньори и група за поддръжка на членове
🥗 Библиотека с рецепти с над 300 рецепти


✨ Защо да изберете нас?

Лесни за следване планове за тренировка и хранене за трайни резултати
Персонализирани ресурси, създадени за специфичните нужди на жени над 40 години
70 000 подкрепящи членове в частна група, за да ви поддържат мотивирани


⚡️ Какво ще спечелите:

Фокус върху подобряването на благосъстоянието и фитнеса чрез устойчиви навици
Насоки за най-ефективните тренировки, здравословно хранене и съчетания
Постигнете вашите фитнес цели, независимо от началната ви точка


Нашето приложение ви дава възможност да успеете с инструменти, които отговарят на вашия начин на живот. Изтеглете сега и разгледайте функциите, които правят това приложение промяна на играта за отслабване, фитнес и хранене.

Започнете пътуването си днес - доверете се на над 700 000 жени!

Приложението е достъпно само за притежатели на платени акаунти и не предлага безплатен пробен период. Можете лесно да закупите месечен абонаментен план, като изтеглите приложението и използвате функцията за покупка в приложението.