Complete Runner

Complete Runner - гэта ўніверсальнае прыкладанне для павышэння прадукцыйнасці бегу, якое прапануе вам індывідуальны план трэніровак, сілавыя трэніроўкі, якія адпавядаюць бегу, і працэдуры рухомасці, каб падтрымліваць здароўе суставаў. Наша мэта складаецца ў тым, каб дапамагчы вам палепшыць вашу прадукцыйнасць бегу, адначасова прадухіляючы траўмы. Спалучаючы навуку, сілу і план трэніровак, які адпавядае вашым мэтам і ладу жыцця, вы зможаце бегаць мацней і хутчэй з меншымі траўмамі.

З Complete Runners вы маеце доступ да:
• 3 сілавыя трэніроўкі ў тыдзень, якія паляпшаюць спецыфічныя мадэлі рухаў бегу з відэа і апісаннямі для кожнага практыкаванні (даступныя мадыфікацыі і прагрэсіі)
• Індывідуальны план трэніровак, распрацаваны фізіятэрапеўтам і трэнерам па бегу, які адпавядае вашым мэтам і штотыднёваму графіку (распрацаваны ў дадатку VDOT)
• У дадатку доступ супольнасці
• Сачыце за патокамі ёгі, прызначанымі для бегуноў
• Выконвайце сілавыя трэніроўкі, калі ў вас не хапае часу
• Выконвайце працэдуры мабільнасці перад і пасля бегу
• Доступ да 2 фізіятэрапеўтаў, якія спецыялізуюцца на лячэнні бегуноў, і 2 трэнераў па бегу
• Адсочвайце сваю вагу, прагрэс, хуткасць і прабег - усё ў адным месцы

Далучайцеся да нас, мы навучым вас разумней трэніравацца, каб вы маглі палепшыць свае вынікі ў бегу!

Сінхранізуйце з праграмай Health, каб імгненна абнаўляць свае паказчыкі