Complete Runner
+100
عملية تنزيل
مناسب لأعمار 3 أعوام وما فوق
info
لمحة عن هذا التطبيق
The Complete Runner هو تطبيق أداء تشغيلي شامل يرشدك بخطة تدريب مخصصة، وتمارين القوة الخاصة بالجري، وإجراءات التنقل للحفاظ على صحة مفاصلك. هدفنا هو مساعدتك على تحسين أداء الجري مع منع الإصابات. من خلال الجمع بين العلم والقوة وخطة التدريب التي تناسب أهدافك وأسلوب حياتك، ستتمكن من الجري بشكل أقوى وأسرع مع إصابات أقل.
مع المتسابقين الكاملين، يمكنك الوصول إلى:
• 3 تمارين قوة أسبوعيًا تعمل على تحسين أنماط الحركة المحددة مع مقاطع فيديو وأوصاف لكل تمرين (تتوفر تعديلات وتقدمات)
• خطة تدريب شخصية صممها معالج فيزيائي ومدرب جري تناسب أهدافك وجدولك الأسبوعي (مصممة على تطبيق VDOT)
• في الوصول إلى المجتمع التطبيق
• متابعة تدفقات اليوغا المصممة للعدائين
• تابع تمارين القوة عندما لا يكون لديك وقت كاف
• متابعة إجراءات التنقل للتشغيل قبل وبعد
• الوصول إلى اثنين من المعالجين الفيزيائيين المتخصصين في علاج العدائين و2 من مدربي الجري
• تتبع أوزانك وتقدمك وسرعتك وأميالك كلها في مكان واحد
انضم إلينا ونحن نعلمك كيفية التدريب بشكل أكثر ذكاءً حتى تتمكن من تحسين أدائك في الجري!
قم بالمزامنة مع تطبيق Health لتحديث مقاييسك على الفور
مع المتسابقين الكاملين، يمكنك الوصول إلى:
• 3 تمارين قوة أسبوعيًا تعمل على تحسين أنماط الحركة المحددة مع مقاطع فيديو وأوصاف لكل تمرين (تتوفر تعديلات وتقدمات)
• خطة تدريب شخصية صممها معالج فيزيائي ومدرب جري تناسب أهدافك وجدولك الأسبوعي (مصممة على تطبيق VDOT)
• في الوصول إلى المجتمع التطبيق
• متابعة تدفقات اليوغا المصممة للعدائين
• تابع تمارين القوة عندما لا يكون لديك وقت كاف
• متابعة إجراءات التنقل للتشغيل قبل وبعد
• الوصول إلى اثنين من المعالجين الفيزيائيين المتخصصين في علاج العدائين و2 من مدربي الجري
• تتبع أوزانك وتقدمك وسرعتك وأميالك كلها في مكان واحد
انضم إلينا ونحن نعلمك كيفية التدريب بشكل أكثر ذكاءً حتى تتمكن من تحسين أدائك في الجري!
قم بالمزامنة مع تطبيق Health لتحديث مقاييسك على الفور
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية.
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و5 نوع آخر من البيانات
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
Movement Works, LLC
completerunnersclub@gmail.com
10129 Oakley Pointe Dr
Richmond, VA 23233
United States
+1 804-840-3056
